4 тренировки для снижения болей в спине
 Thu, 04 Dec 2025 11:10:06 +0300
Боли в спине обычно возникают из-за сжатия позвонков при длительных физических нагрузках либо травмах. Вот 4 упражнения, которые могут дать вам некоторое облегчение.

Врач назвал предел нормального артериального давления
 Thu, 04 Dec 2025 11:09:37 +0300
По словам врача Айгуль Ахметовой, 140/90 - это верхний предел нормального артериального давления. Впрочем, во Всемирной организации здравоохранения с этим не согласны.

Подождите полчаса после еды, чтобы выпить кофе, иначе рискуете дефицитом железа
 Thu, 04 Dec 2025 10:52:40 +0300
Чашка кофе во время еды может помешать правильному усвоению железа организмом, что может быть опасно, если у вас уже есть его дефицит.

Диетолог поведал, как заедать стресс сладким
 Thu, 04 Dec 2025 10:52:20 +0300
В периоды стресса нас тянет к сладкому, поскольку после его употребления в кровь выбрасывается гормон удовольствия. Но заедать стрессовые события нужно правильно, как поведала диетолог Ольга Кузнецова.

Жир на животе: с каждым приемом пищи необходимо определенное количество белка, чтобы похудеть
 Thu, 04 Dec 2025 07:20:22 +0300
Наличие висцерального жира необходимо для нормального функционирования нашего организма. В отличие от подкожного жира, который вы можете видеть под кожей, висцеральный жир хранится глубоко в животе, выступая в качестве защиты и изоляции для наших органов. Однако слишком много его может быть вредным.

Добавки для укрепления работы мозга бесполезны
 Wed, 03 Dec 2025 07:20:22 +0300
Безрецептурные добавки, предназначенные для улучшения памяти и усиления работы мозга, как правило бесполезны. Об этом рассказали эксперты из США.

Создан первый анализ крови для выявления постковидного синдрома
 Tue, 02 Dec 2025 07:20:22 +0300
Власти ЕС одобрили первый анализ крови, который выявляет постковидный синдром. Местные жители смогут проходить через него уже с начала следующего месяца.

Назван способ продлить жизнь с помощью черного чая
 Mon, 01 Dec 2025 07:20:22 +0300
Черный чай оказывает позитивное влияние на здоровье и с помощью этого напитка вполне возможно увеличить продолжительность жизни – об этом проинформировал журнал Annals of Internal Medicine.

Диетолог Ковальков озвучил опасные методы похудения
 Sun, 30 Nov 2025 09:19:46 +0300
Наличие лишних килограммов вредно для здоровья, но существуют методы похудения, которые представляют ещё больший вред. Об этом рассказал диетолог, профессор Алексей Ковальков.

Мясников назвал главную опасность капусты
 Sun, 30 Nov 2025 09:19:46 +0300
Доктор Александр Мясников полагает, что капуста может представлять угрозу для работы щитовидной железы. А из-за этого страдают многие критически важные системы организма.

Врач объяснил связь между промокшими ногами и опасной болезнью сердца
 Sun, 30 Nov 2025 09:19:46 +0300
Доктор медицинских наук Павел Воробьев: промокшие ноги могут довести человека до развития смертельно опасного заболевания сердца, известного как инфекционный эндокардит.

Печень названа лучшим продуктом для поддержки организма в холода
 Sun, 30 Nov 2025 09:19:46 +0300
Употребление субпродуктов, конкретно печени оказывает хорошую поддержку организму и здоровью в сезон холодов, заявила диетолог Елена Соломатина.

Заболевание периферических артерий (ЗПА) значительно сокращает продолжительность жизни
 Sun, 30 Nov 2025 09:19:46 +0300
Бесчисленные исследования подчеркивают важность снижения уровня холестерина для снижения риска смерти от сердечных заболеваний.

Врач Османов назвал ненадежные и опасные домашние средства от простуды
 Sun, 30 Nov 2025 09:19:46 +0300
Одним из опасных домашних средств от простуды терапевт Рустем Османов назвал паровые ингаляции.

Диетолог Пономарева назвала 2 простых и доступных способа снизить холестерин
 Sun, 30 Nov 2025 09:19:46 +0300
Простые изменения образа жизни, такие как физические упражнения, могут помочь снизить уровень холестерина.

Диетолог Гинзбург ответил, насколько вредно есть подсолнечное масло
 Sun, 30 Nov 2025 09:19:46 +0300
В подсолнечном масле содержится много жирных кислот с провоспалительным действием, напомнил в своем комментарии по поводу его вреда известный российский диетолог Михаил Гинзбург.

Что указывает на скопление токсинов в организме: врач Русакова
 Sun, 30 Nov 2025 09:19:46 +0300
В числе симптомов, указывающих на скопление токсинов в организме, медик Дарья Русакова назвала чрезмерную сонливость, быстро возникающее утомление, головные боли.

Проявление аллергии осенью может оказаться более острым и тяжелым
 Sun, 30 Nov 2025 09:19:46 +0300
По словам врача Андрея Образцова обостряющиеся осенью аллергические заболевания – явление, хорошо известное специалистам.

Флеболог Копылов предупредил об опасных последствиях варикоза
 Sun, 30 Nov 2025 09:19:46 +0300
При варикозе повышается риск опасных сосудистых нарушений, включая тромбоз, а также тромбофлебит вен – об этом предупредил в интервью врач-флеболог Борис Копылов.

Онкология: тромб часто является первым признаком рака поджелудочной железы
 Sun, 30 Nov 2025 09:19:46 +0300
Обнаружение и устранение необычных изменений в организме может повысить шансы человека на выживание даже при самом смертельном раке.

5 опасностей для любителей ежедневного вина
 Sun, 30 Nov 2025 09:19:46 +0300
Даже сами ученые не уверены в том, вредно или полезно каждый день употреблять по одному бокалу вина. Но вот 5 самых очевидных минусов этой привычки.

Почему кефир успокаивает
 Sun, 30 Nov 2025 07:20:22 +0300
К британскому доктору Мартину Скарру обратился пациент, страдающий от тревожных расстройств и депрессии. Он отметил, что когда употребляет определенные продукты вроде бобовых, чечевицы и кефира, то чувствует себя намного спокойнее.

Кокосовое масло - бриллиант в уходе за волосами
 Sat, 29 Nov 2025 11:20:19 +0300
От некоторых вроде бы мелочей в деле ухода за волосами зависит весь ваш внешний вид. Обязательно пользуйтесь кокосовым маслом, чтобы добиться феноменальных результатов.

Названы требующие обращения к врачу-психиатру симптомы
 Sat, 29 Nov 2025 11:18:13 +0300
При истощении психологических ресурсов необходимо обращаться за помощью к врачу-психиатру, напомнил в интервью доктор медицины Андрей Шмилович.

Неприятные признаки дефицита железа в организме перечислила врач Кашух
 Sat, 29 Nov 2025 11:18:13 +0300
По словам врача Екатерины Кашух, дефицит железа в наши дни свойствен огромному числу женщин – этому способствует ряд причин, включая неподходящее питание, кровотечения в ЖКТ.

Токсоплазмоз изменяет политические предпочтения
 Sat, 29 Nov 2025 11:18:13 +0300
Учёные пришли к удивительному выводу о том, что весьма распространённое в мире паразитарное заболевание делает людей консерваторами. Этот паразит имеется в организме каждого третьего.

Для здоровья образ жизни важнее наследственности
 Sat, 29 Nov 2025 11:18:13 +0300
Исследование ответило на вопрос, который люди часто задают учёным: что является более важным для здоровья человека - наследственность или образ жизни. Оказалась, что с определённого возраста набор генов имеет уже не такое определяющее значение.

Фторированную воду признали безопасной для детей
 Sat, 29 Nov 2025 11:18:13 +0300
Содержащая фтор водопроводная вода не представляет угрозы для развития детей. К такому выводу пришли исследователи из Университета Квинсленда в Австралии.

Ультразвук может двигать камни в почках у пациентов без наркоза
 Sat, 29 Nov 2025 11:18:13 +0300
С помощью ультразвука можно перемещать и разрушать камни в почках у пациентов, не погружая их под общий наркоз. Это позволяет обойтись без травматического хирургического вмешательства.

Женщины выбирают карьеру вместо детей
 Sat, 29 Nov 2025 11:18:13 +0300
Главная причина того, почему современные женщины откладывают роды, заключается в их стремлении строить карьеру. Такой вывод сделали исследователи из Великобритании.