Врач Мухина: кровь хорошо разжижает вода с лимоном или чесноком
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Употребление воды с добавлением лимона или чеснока является эффективным способом борьбы с густой кровью и тромбами, заявила врач-диетолог Марият Мухина.

Врач Белова назвала признаки того, что человек не получает достаточно витаминов с едой
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Терапевт Александра Белова: вы часто устаете, страдаете от головных болей или кожного зуда? Эти и другие признаки могут объясняться недостатком витаминов.

Диетолог Пономарева раскрыла рецепт полезного низкокалорийного мороженного
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Рассказываем, как можно легко приготовить вкусное мороженое в домашних условиях.

Нутрициолог Строков: черника полезна, но не более 100 граммов в день
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Черника считается не только полезной для здоровья, но и настоящим суперпродуктом благодаря содержащимся в ней витаминам и антиоксидантам. Однако, как и почти во всем, не переусердствуйте с черникой, потому что употребление слишком большого количества ягод может иметь далеко идущие последствия.

Врач Алехина объясняет, действительно ли можно меньше спать летом
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Наконец-то летние дни снова стали длиннее, светит солнце и почти никогда не темнеет. Многим легче вставать с постели и ложиться спать позже с ярким солнечным началом дня. Но действительно ли мы меньше спим летом?

Онколог Воробьев: 4 симптома, которые говорят о ранних стадиях рака
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Эти признаки можно легко принять за что-то менее серьезное.

Терапевт Никитина: когда запор становится опасным и требует обращения к врачу?
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Терапевт Светлана Никитина: долго терпеть запор опасно для здоровья и даже жизни.

Врач Захарова рассказывает о лучшей позе для сна — уменьшает боль
 Wed, 19 Aug 2026 10:07:04 +0300
Положение, в котором вы спите, может быть ответственным за то, насколько отдохнувшим вы себя чувствуете на следующий день.

Диетолог Пономарева назвала вид хлеба, который приводит к уменьшению жира на животе
 Wed, 19 Aug 2026 10:07:04 +0300
Цельнозерновой хлеб может помочь уменьшить область живота на четыре сантиметра.

Врач Шубина: повышенная усталость и шум в ушах могут возникать при раке крови
 Wed, 19 Aug 2026 10:07:04 +0300
По словам врача-онкогематолога Анны Шубиной, при заболевании раком крови человек слабеет, больше устает, чаще подхватывает инфекции.

Кардиолог Варфоломеев предупреждает о 3 рисках употребления алкоголя в самолете
 Wed, 19 Aug 2026 10:07:04 +0300
Скорее всего, вы почувствуете действие алкоголя более «сильно» и «быстрее» в полете, чем на земле.

Врач Андреева призывают не мочиться в душе — 2 причины, почему
 Wed, 19 Aug 2026 10:07:04 +0300
Писать в душе можно считать более безопасным для окружающей среды и более удобным, но врачи предупредили, почему от этой привычки следует отказаться сейчас.

Кардиолог Кореневич: картошка и макароны относятся к опасным для сердца гарнирам
 Wed, 19 Aug 2026 10:07:04 +0300
Кардиолог Анна Кореневич: гарниры, насыщенные простыми углеводами, могут повышать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Врач Филева посоветовала есть сложные углеводы из овсянки и гречки
 Wed, 19 Aug 2026 10:07:04 +0300
Врач Александра Филева: употребление сложных углеводов препятствует развитию диабета.

Онколог Карасев назвал полипы первым признаком рака кишечника
 Wed, 19 Aug 2026 10:07:04 +0300
Онколог Иван Карасев: до 95 процентов случаев рака кишечника возникают в тесной связи с растущими полипами.

Нутрициолог Строков рассказал о пользе ростков пшеницы
 Wed, 19 Aug 2026 10:07:04 +0300
Проростки — это маленькие ростки семян, которые используются во многих блюдах и салатах. Помимо хрустящей текстуры и свежего вкуса, ростки также полезны для здоровья.

Невролог Алехина назвала 10 ключевых симптомов фибромиалгии
 Wed, 19 Aug 2026 10:07:04 +0300
Врач перечисляет различные способы, которыми фибромиалгия может привлекать к себе внимание, от проблем со сном до чувства жары или холода.

Диетолог Пономарева назвала 3 продукта, которые мешают вам похудеть в области живота
 Wed, 19 Aug 2026 10:07:04 +0300
Избыток жира на животе на самом деле может быть опасен, так как увеличивает риск таких заболеваний, как диабет 2 типа.

Диетолог Пономарева назвала самое полезное мясо
 Wed, 19 Aug 2026 10:07:04 +0300
Есть несколько видов мяса, которые считаются полезными для здоровья, в том числе куриная грудка, индейка, нежирная говядина и баранина. Они обеспечивают важные питательные вещества и могут быть частью сбалансированной диеты.

Врач Михеева рассказала об оказании первой помощи при укусе осы или пчелы
 Wed, 19 Aug 2026 10:07:04 +0300
По словам терапевта Екатерины Михеевой, при таких укусах не следует заниматься выдавливанием яда.

Врач Вялов: при употреблении крапивы организм получает противораковый витамин К
 Wed, 19 Aug 2026 10:07:04 +0300
Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал о полезных свойствах крапивы, включая противодействие развитию рака.

Нутрициолог Строков назвал лучший напиток, который помогает предотвратить диабет
 Wed, 19 Aug 2026 10:07:04 +0300
У людей, которые выпивают более одного литра воды в день, риск развития диабета 2 типа снижается на 28 процентов.

Врач Гуреева: сильное чувство жажды - признак диабета, дефицита витаминов и опухолей
 Wed, 19 Aug 2026 10:07:04 +0300
Регулярное употребление алкоголя не является для вас проблемой, потому что вы всегда испытываете жажду? Это не так хорошо, как вы думаете. Читайте здесь, когда следует обратиться к врачу, если вас постоянно мучает жажда.

Врач Мясников назвал гормональную причину опасного лишнего жира на животе
 Wed, 19 Aug 2026 10:07:04 +0300
Врач Александр Мясников заявил, что увеличение жировых отложений на животе повышает риск опасных патологий.

Онколог Воробьев: 5 «тревожных» признаков рака простаты
 Wed, 19 Aug 2026 10:07:04 +0300
Рак предстательной железы является второй по смертности формой мужского заболевания.

Эндокринолог Гуреева: темный шоколад очень полезен - защищает от диабета и больного сердца
 Wed, 19 Aug 2026 10:07:04 +0300
По словам врача, шоколад, богатый какао-бобами, может увеличить вашу продолжительность жизни, предотвращая такие виновники, как сердечно-сосудистые заболевания и диабет.

Врач Андреева: 4 витамина и минерала для зрения - "питает ваши глаза"
 Wed, 19 Aug 2026 10:07:04 +0300
Врач предупредила, что мы, возможно, не едим достаточно питательных веществ, чтобы сохранить здоровье глаз.

Врач Варфоломеев: ореховые пасты снижают уровень холестерина
 Wed, 19 Aug 2026 10:07:04 +0300
По словам врача, всего две столовые ложки ореховой пасты в день могут привести к снижению уровня холестерина.

Нутрициолог Строков назвал 8 продуктов, которые спасут от отеков
 Wed, 19 Aug 2026 10:07:04 +0300
Такие продукты, как огурец, арбуз, сельдерей, спаржа, лимон, зеленые листовые овощи, ананас и куриный бульон, могут помочь вам вывести лишнюю воду из организма благодаря высокому содержанию воды и определенным ингредиентам.

Врач Захарова назвала продукты, богатые триптофаном и магнием - "помогают быстро заснуть"
 Wed, 19 Aug 2026 10:07:04 +0300
Врач посоветовала не есть определенные продукты, которые могут мешать вам спать по ночам.