Что можно чувствовать, когда возникают проблемы с щитовидной железой
 Wed, 11 Jun 2025 10:11:15 +0300
Если щитовидная железа не работает должным образом, это чревато серьезными последствиями.

Прием антидепрессантов увеличивает риск смерти от сердечного приступа
 Wed, 11 Jun 2025 10:10:41 +0300
Антидепрессанты используются тысячами пациентов каждый год, однако новое исследование показывает, что они могут увеличить риск сердечного приступа.

Практики осознанности и медитации для современного человека: как обрести баланс в цифровую эпоху
 Wed, 11 Jun 2025 08:00:41 +0300
Согласно исследованиям Гарвардского университета, 47% времени бодрствования люди проводят в мыслях о прошлом или будущем, а не в настоящем моменте. В условиях, когда среднестатистический офисный работник получает 120+ уведомлений ежедневно, практики осознанности (mindfulness) становятся не роскошью, а необходимостью для психического выживания.

Влияние социальных сетей на психическое здоровье: скрытые угрозы и стратегии защиты
 Tue, 10 Jun 2025 08:00:07 +0300
В 2024 году средний пользователь проводит 2 часа 31 минуту ежедневно в социальных сетях — это 17,5 лет за всю жизнь. Исследование Кембриджского университета показало: у 38% активных пользователей соцсетей развиваются клинически значимые симптомы тревоги и депрессии. Как виртуальный мир влияет на нашу психику и можно ли минимизировать негативные последствия?

Почему женщинам не следует мочиться, принимая душ: объясняет врач
 Mon, 09 Jun 2025 20:06:56 +0300
Регулярное мочеиспускание во время приема душа – вредная для женщин привычка, с которой связно развитие разных нарушений, констатирует гинеколог.

Любовь действительно склеивает разбитое сердце
 Mon, 09 Jun 2025 20:06:25 +0300
Учёные из Университета Мичигана установили, что чувство любви оказывается волшебным для людей с разбитым сердцем. Гормон окситоцин восстанавливает клетки, повреждённые после инфарктов.

Ожирение - это расстройство мозга
 Mon, 09 Jun 2025 20:05:45 +0300
Учёные из Бэйлоровского медицинского колледжа в Техасе полагают, что ожирение следует рассматривать в качестве расстройства мозга. Примерно так, как сейчас мы воспринимаем аутизм или синдром дефицита внимания с гиперактивностью.

Вот почему вы можете уставать от кофе еще больше
 Mon, 09 Jun 2025 19:56:07 +0300
Кофе востребован прежде всего как активатор энергии и тонуса, но некоторые люди после употребления этого напитка чувствуют себя более уставшими, чем раньше.

Беспокойным детям не нужно давать мелатонин
 Mon, 09 Jun 2025 19:55:34 +0300
Эксперты не считают необходимым давать гормон мелатонин детям, демонстрирующим беспокойное поведение. Количество детских отравлений из-за этого препарата в последнее десятилетие выросло в 6 раз.

Родственники жертв деменции погружаются в депрессию
 Mon, 09 Jun 2025 19:55:02 +0300
Каждый третий член семьи пациента с болезнью Альцгеймера испытывает стойкие симптомы депрессии. К такому выводу пришли ученые из Университета Восточной Финляндии.

Озеленение защитит от последствий глобального потепления
 Mon, 09 Jun 2025 19:54:32 +0300
Озеленение городов способно уменьшить до некоторой степени негативные последствия глобального потепления. К такому выводу пришли учёные из Йельского университета.

Малыши не должны проводить у экрана более часа
 Mon, 09 Jun 2025 19:53:35 +0300
Исследование показало, что дети младшего возраста не должны тратить на контакт с экраном более 60 минут. Такой вывод сделали исследователи из Университета Иллинойса.

Новые ключи к разгадке болезни Альцгеймера
 Mon, 09 Jun 2025 19:52:29 +0300
Крупномасштабное исследование белков мозга позволило получить новую информацию о болезни Альцгеймера. Ученые проанализировали мозг людей, которые скончались из-за прогрессирования коварного недуга.

Как справляться с информационной перегрузкой и цифровой зависимостью: практическое руководство
 Mon, 09 Jun 2025 08:00:49 +0300
В 2024 году человечество столкнулось с беспрецедентным вызовом: среднестатистический пользователь потребляет около 74 ГБ данных ежедневно — это эквивалент просмотра 16 часов видео. По данным исследований, 65% людей испытывают симптомы цифрового стресса, а каждый третий проверяет смартфон в первые 5 минут после пробуждения. Но как сохранить ясность ума в эпоху бесконечных уведомлений? Давайте разберём действенные стратегии борьбы с информационной перегрузкой и цифровой зависимостью.

Акценты расширяют словарный запас детей
 Sun, 08 Jun 2025 08:00:58 +0300
Если малыш общается со своими ровесниками, которые говорят с акцентом, это может ускорить формирование у него словарного запаса. К такому любопытному выводу пришли учёные из Университета Фрайбурга в Германии.

Молодые отцы тоже глупеют
 Sun, 08 Jun 2025 08:00:58 +0300
Принято считать, что появление первого ребёнка может сделать маму менее интеллектуально развитой на короткий период из-за сильных эмоций. Но тоже самое отмечается и у пап, как показало исследование.

Стресс усиливает негативное восприятие партнёра
 Sun, 08 Jun 2025 08:00:58 +0300
Если ваш партнёр начал беспокоить вас больше, чем обычно, возможно, дело не в том, что он стал хуже. Просто вы находитесь в состоянии сильного стресса.

Искусственный интеллект выявит мерцательную аритмию
 Sun, 08 Jun 2025 08:00:58 +0300
Исследователи из Клиники Майо обнаружили, что диагностика на основе искусственного интеллекта помогает обнаруживать мерцательную аритмию. Для этого машине необходимо дать проанализировать данные электрокардиограммы.

Устойчивое развитие и здоровый образ жизни: как заботиться о себе и планете одновременно
 Sun, 08 Jun 2025 08:00:32 +0300
В 2023 году ВОЗ опубликовала шокирующие данные: 23% смертей в мире связаны с экологическими факторами. При этом исследования показывают, что переход на устойчивое развитие может предотвратить до 25 миллионов смертей ежегодно к 2050 году. Но как связаны здоровый образ жизни и забота об экологии? Оказывается, самые полезные привычки для человека одновременно являются и самыми экологичными. Давайте разберёмся, как сделать свою жизнь по-настоящему устойчивой.

Эко-продукты: мифы и реальность. Что действительно стоит покупать?
 Sat, 07 Jun 2025 08:00:59 +0300
Рынок экологически чистых продуктов растёт на 15-20% ежегодно. Но так ли они полезны, как утверждают производители? Разберёмся, где правда, а где маркетинг, используя последние научные данные и экспертные мнения.

Врач рассказала, в каких случаях вино может приносить пользу
 Sat, 07 Jun 2025 07:30:59 +0300
Употребление красного сухого вина в умеренном количестве может быть полезным в случаях расстройства желудка, анемии, упадки сил, простуды, – рассказала медик.

Назван разрушительный для сердца и сосудов тип продуктов
 Sat, 07 Jun 2025 07:30:58 +0300
Доктор медицинских наук Алла Погожева: трансжиры и содержащие их продукты разрушительно влияют на состояние сосудов и сердца.

Специалист рассказал об осеннем обострении психических заболеваний
 Sat, 07 Jun 2025 07:30:58 +0300
По словам психолога Андрея Зберовского, осень является «депрессивным периодом» для людей с заболеваниями психики.

Алкоголь в пожилом возрасте может провоцировать безболевой инфаркт
 Sat, 07 Jun 2025 07:30:58 +0300
Нарколог Валентин Скрябин сообщил о высоком риске безболевого инфаркта при употреблении алкоголя в пожилом возрасте.

Три признака, которые могут говорить о пренебрежении здоровьем
 Sat, 07 Jun 2025 07:30:58 +0300
Если вы плохо спите или не знаете точную цифру своего веса, это может говорить о пренебрежительном отношении к своему здоровью.

Болезни сердца могут проявляться нетипичными признаками: врач Малиновская
 Sat, 07 Jun 2025 07:30:58 +0300
Утомляемость, потливость, нарушения сна, плаксивость – эти и другие признаки могут оказаться нетипичным проявлением болезней сердечно-сосудистой системы, констатирует врач Ольга Малиновская.

Потеря полового влечения может быть признаком начинающегося диабета
 Sat, 07 Jun 2025 07:30:58 +0300
Диабет может повредить нервы и кровеносные сосуды, ведущие к вашим половым органам, вызывая «потерю полового влечения».

Онколог Воробьев: «гем» в мясе повреждает клетки и повышает риск развития рака
 Sat, 07 Jun 2025 07:30:58 +0300
Открытие имеет важное значение, поскольку повреждение ДНК является «первым шагом» на пути к раку.

Что может сделать сильной или слабой иммунную систему осенью: врач
 Sat, 07 Jun 2025 07:30:58 +0300
Будь то грипп, коронавирус или простуда: те, у кого хорошая иммунная система, могут более успешно защищаться от болезнетворных возбудителей и инфекций.

Влияние экологии на здоровье: как защитить себя в условиях загрязнения окружающей среды
 Fri, 06 Jun 2025 08:00:11 +0300
Современный мир столкнулся с беспрецедентным экологическим кризисом. По данным ВОЗ, 23% всех смертей в мире связаны с факторами окружающей среды. Загрязненный воздух, вода, почва и продукты питания стали тихими убийцами XXI века, провоцируя заболевания дыхательной системы, сердца, онкологию и аллергии. Но как именно экология влияет на наше здоровье? И главное — какие меры защиты действительно работают? Давайте разберемся в этих вопросах подробно.