Диабет: капуста снижает уровень сахара в крови за считанные минуты - диетолог Пономарева
 Sat, 18 Oct 2025 09:25:51 +0300
Диабет 2 типа является результатом плохой выработки инсулина. Основная роль инсулина — гормона, выделяемого поджелудочной железой — заключается в регулировании уровня сахара в крови, который повышается в ответ на прием пищи. Лишенные этого механизма, люди с диабетом 2 типа должны найти альтернативные средства противодействия скачкам сахара в крови, вызванным едой.

«Изменение способа мочеиспускания» — уролог о главном признаке рака простаты
 Sat, 18 Oct 2025 09:25:51 +0300
Рак предстательной железы является наиболее распространенным видом рака среди мужчин. Это также второй по смертности вид рака для мужчин, вызывающий тысячу смертей в месяц. Однако на самом деле поставить диагноз может быть сложно, поскольку один врач предупредил, что обычный симптом может быть «перепутан» с естественным явлением.

Бессонница: врач рекомендовала есть бананы для расслабления
 Sat, 18 Oct 2025 09:25:51 +0300
Каждый третий испытывал проблемы со сном хотя бы раз в жизни. От стресса до травм может быть много причин, по которым мы не можем выспаться ночью. Но есть некоторые продукты, которые действительно могут помочь, когда дело доходит до засыпания.

Дефицит тестостерона у мужчин увеличивает жир на животе
 Sat, 18 Oct 2025 09:25:51 +0300
Распространенный, но «часто игнорируемый» дефицит гормонов вызывает проблемы со здоровьем у многих мужчин. Это проблема, которая связана с увеличением жировых отложений и риском диабета.

Кальмары облегчают боль и воспаление в суставах при артрите
 Sat, 18 Oct 2025 09:25:51 +0300
Артрит может быть ограничительным, болезненным состоянием. В зависимости от того, какой у вас тип артрита, суставы могут чувствовать себя опухшими, чувствительными, тугоподвижными или воспаленными, что может привести к мышечной слабости и истощению.

Деменция: жирная рыба снижает риск снижения когнитивных функций
 Sat, 18 Oct 2025 09:25:51 +0300
Врач выделяют одно ключевое питательное вещество, которое особенно эффективно предотвращает снижение когнитивных функций. Многие взрослые страдают дефицитом.

Нужно ли замачивать орехи перед употреблением?
 Sat, 18 Oct 2025 09:25:51 +0300
Доктор Светлана Ищенко рассказала, почему орехи обязательно нужно замачивать прежде, чем употребить их в пищу.

Почему полезно пить много воды при похудении?
 Sat, 18 Oct 2025 09:25:51 +0300
Диетолог Екатерина Ященко рассказала о пользе потребления воды при активном избавлении от лишнего веса.

Педиатр рассказала, почему нельзя оставлять ребенка в закрытой машине
 Sat, 18 Oct 2025 09:25:51 +0300
Даже пять минут пребывания ребенка в наглухо запертой машине могут привести к трагедии. Все дело в чрезмерном нагревании воздуха в закрытом авто.

Гинеколог Комарова назвала плюсы и минусы менструальной чаши
 Sat, 18 Oct 2025 09:25:51 +0300
Менструальные чаши существуют с начала 1930-х годов, но их использование стало популярным только недавно.

3 продукта для завтрака являются «ключом» к здоровому сердцу – кардиолог
 Sat, 18 Oct 2025 07:20:22 +0300
Забота о наших сердцах может означать разницу между жизнью и смертью. На болезни сердца и системы кровообращения приходится четверть смертей в Великобритании. Хотя есть некоторые факторы, не зависящие от нас, которые могут вызвать проблемы с сердцем, известно, что определенные продукты могут снизить риск возникновения проблемы.

Для кого могут быть опасны баклажаны?
 Fri, 17 Oct 2025 07:20:22 +0300
Известный диетолог Маргарита Королева рассказала, чем могут быть опасны баклажаны, и кому их нужно есть с особой осторожностью.

В ДНК космонавтов обнаружили мутации
 Thu, 16 Oct 2025 07:20:22 +0300
В крови космонавтов ученые выявили признаки мутаций ДНК. Они происходят из-за воздействия на организм нулевой гравитации во время космического полёта.

Прогулки рядом с водой полезны для психики
 Wed, 15 Oct 2025 07:20:22 +0300
Исследование показало, что привычка гулять где-нибудь рядом с водоёмом является доступным каждому способом укрепления психики. Для этого необязательно стремиться к морю, подойдут любые водоёмы, включая городские озёра и реки.

Любители лайков выглядят более дружелюбными
 Tue, 14 Oct 2025 11:02:07 +0300
Исследование компании Adobe по поводу использования различных эмодзи за 2022 год дало любопытные результаты. Оно показало, что чем чаще пользователи ставят лайки в интернете, тем более дружелюбными и крутыми их считают другие.

Обучение игре на фортепьяно в раннем пожилом возрасте, может отсрочить деменцию
 Tue, 14 Oct 2025 11:02:07 +0300
Болезнь Альгеймера — наиболее распространенная форма деменции — ряда фатальных неврологических заболеваний. Хотя деменция — пагубный и неизлечимый враг, у кого-то есть способы снизить риск ее возникновения. Сюда входит игра на фортепиано.

Что повышает давление: резкий скачок из-за двух напитков вскоре после приема
 Mon, 13 Oct 2025 11:02:07 +0300
Исследователи связывают два популярных напитка с резким повышением артериального давления в течение 30 минут после приема.

Инсульт: самый опасный продукт, который значительно повышает риск
 Sun, 12 Oct 2025 11:02:07 +0300
Употребление соли может повысить риск инсульта из-за повышения артериального давления.

В каком положении тела лучше спать ночью: кардиолог Вязова
 Sun, 12 Oct 2025 10:26:55 +0300
В интервью кардиолога, сомнолога Натальи Вязовой прозвучало мнение, какое положение тела ночью является предпочтительным для спящего человека.

Онкология: нарушенный режим сна повышает риск нескольких видов рака
 Sun, 12 Oct 2025 10:26:55 +0300
Наличие проблем со сном может иметь огромное влияние на нашу повседневную жизнь. Без достаточного количества сна по ночам мы можем испытывать трудности на работе и в домашней жизни, рискуя стать более уязвимыми для определенных болезней. Однако могут быть и более серьезные долгосрочные последствия.

Дефицит витамина B12: страшный признак, вызванный недостаточным притоком крови к мозгу
 Sun, 12 Oct 2025 10:26:55 +0300
Витамин B12 поддерживает многие важные процессы в организме. Неудивительно, что дефицит этого витамина вызывает целый ряд проблем. Однако некоторые предупреждающие знаки страшнее других.

Медик предупредила об опасности яблочного уксуса
 Sun, 12 Oct 2025 10:26:55 +0300
Хотя яблочному уксусу бывают свойственны положительные эффекты, для некоторых людей он опасен – об этом предупредила врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Критическая ишемия конечностей: серьезный и болезненный признак высокого холестерина
 Sun, 12 Oct 2025 10:26:55 +0300
Высокий холестерин - это состояние может повысить риск сердечных заболеваний и инсульта, которые считаются основными причинами смерти. Хорошей новостью является то, что существуют различные настройки образа жизни, которые могут помочь восстановить ваши уровни, но сначала вы должны определить виновника.

Врач: частое пробуждение ночью сигналит о склонности к опасным болезням
 Sun, 12 Oct 2025 10:26:55 +0300
По словам врача-сомнолога Софии Черкасовой, частое пробуждение ночью является опасным, если его эпизоды не мгновенные, а продолжительные.

Врач рассказал, какой организм лучше всего противостоит гриппу
 Sun, 12 Oct 2025 10:26:55 +0300
Если организму присуща «хорошая» иммунная система, он может успешно обороняться от вируса в течение нескольких дней, заявил иммунолог Андрей Продеус.

Отдых в солнечных краях может спровоцировать развитие волчанки
 Sun, 12 Oct 2025 10:26:55 +0300
Системная красная волчанка является аутоиммунным заболеванием, одним из пусковых механизмов его развития является обилие ультрафиолета.

Курящие родители подталкивают детей к электронным сигаретам
 Sun, 12 Oct 2025 10:26:55 +0300
Исследование предполагает, что подростки значительно чаще увлекаются вейпингом при наличии курящих родителей. К такому выводу пришли учёные из Ирландии.

Роль бактерий в носу при болезни Паркинсона
 Sun, 12 Oct 2025 10:26:55 +0300
В человеческом носу обитают миллиарды микроорганизмов, включая бактерии, грибки и археи. Этот назальный микробиом играет определённую роль при развитии болезни Паркинсона.

Размороженные дети чаще заболевают раком
 Sun, 12 Oct 2025 10:26:55 +0300
Появившиеся на свет из замороженных эмбрионов дети имеют повышенную опасность опухолей. К такому выводу пришли ученые из Гётеборгского университета в Швеции.

Эти ингаляторы вызывают изменения в мозге
 Sun, 12 Oct 2025 10:26:55 +0300
Вдыхание глюкокортикоидов связаны с изменениями в мозге. К такому выводу пришли исследователи из Лейденского университета в Нидерландах.