Врач Захарова рассказала как часто нужно менять постельное белье
 Fri, 17 Jul 2026 11:06:53 +0300
Когда ваша кровать начинает пахнуть это определенно слишком поздно. Но как часто вы действительно должны менять простыни? Семейный врач рассказал о гигиене дает четкий ответ.

Невролог Алехина: проверьте свой риск деменции исходя из вашего образа жизни
 Fri, 17 Jul 2026 11:06:53 +0300
Если бы вы увидели, что находитесь на пути к развитию деменции, внесли бы вы необходимые коррективы, чтобы снизить вероятность ее возникновения?

Язвы, обнаруженные глубоко во рту сигналят о дефиците этих витаминов - врач Андреева
 Fri, 17 Jul 2026 11:06:53 +0300
Большие язвы могут образовываться группами по пять и более штук.

Гастроэнтеролог рассказал о трех вещах, на которые важно обратить внимание в вашем стуле
 Fri, 17 Jul 2026 11:06:53 +0300
Такие вещи, как консистенция и цвет, могут указывать на то, что происходит с вашим здоровьем.

Здоровое сердце за 4 простых шага - кардиолог Варфоломеев назвал продукты, которые вы должны есть
 Fri, 17 Jul 2026 11:06:53 +0300
Кардиолог поделился «ключевыми» компонентами здоровой для сердца диеты.

Эндокринолог Юрочкин: «упрямый» жир на животе может быть связан с гормонами
 Fri, 17 Jul 2026 11:06:53 +0300
Эндокринолог Александр Юрочкин: колебания гормонов могут отражаться на состоянии живота.

Нутрициолог Строков: продукты богатые магнием и салициловой кислотой помогают при мигрени - список
 Fri, 17 Jul 2026 11:06:53 +0300
Многие пациенты с мигренью называют красное вино и сыр триггерами своих симптомов. Но означает ли это также, что вы можете остановить мигрень с помощью правильной диеты?

Кардиолог Панова: повышенное давление может повредить сердце, мозг и почки
 Fri, 17 Jul 2026 11:06:53 +0300
Неконтролируемое высокое кровяное давление может повредить важные органы и повсить риск многих серьезных заболеваний.

Невролог Алехина назвала эффективные методы профилактики мигрени
 Fri, 17 Jul 2026 11:06:53 +0300
Страдающие знают, что мигрень — это гораздо больше, чем пульсирующая боль.

Нутрициолог Строков назвал лучшие продукты для завтрака, обеда и ужина - "сохраняют работоспособность"
 Fri, 17 Jul 2026 11:06:53 +0300
Сбалансированное и здоровое питание важно для тела и разума. Но какие продукты полезны и сколько их нужно есть?

Эти 2 горячих напитка помогают снизить холестерин за несколько недель - врач Андреева
 Fri, 17 Jul 2026 11:06:53 +0300
Зеленый и черный чай могут привести к снижению уровня холестерина в течение нескольких недель.

Онколог Исакова: частые запоры являются одним из признаков рака толстой кишки
 Fri, 17 Jul 2026 11:06:53 +0300
Врач-онколог Суна Исакова перечислила симптомы, с которыми следует обращаться е специалистам для проверки на возможный колоректальный рак.

Диетолог Пономарева: аквааэробика сжигает много хорошо подходит пожилым для похудения
 Fri, 17 Jul 2026 11:06:53 +0300
Большинство людей знают аквааэробику только из отпуска. Или связывают водную тренировку прежде всего с пожилыми людьми в бассейне. Читайте, как быстро похудеть с помощью упражнений в воде.

Кардиолог Варфоломеев: ваши волосы показывают, появятся ли проблемы с сердцем в будущем
 Fri, 17 Jul 2026 11:06:53 +0300
Новое исследование показывает: риск этого можно было прочитать по волосам.

Насколько здоров ваш кишечник? 3 быстрых теста покажут вам это
 Fri, 17 Jul 2026 11:06:53 +0300
Как мы на самом деле узнаем, хорошо ли работает наш кишечник? Мы слишком редко задаем себе этот вопрос и не можем толком ответить на него.

Врач Алехина рассказала, как определить изменения личности, связанные с деменцией
 Fri, 17 Jul 2026 11:06:53 +0300
Изменения в вашем поведении, от легкой раздражительности до резких перепадов настроения, могут указывать на деменцию.

Невролог Алехина: накопление предметов - «необычный» признак слабоумия
 Fri, 17 Jul 2026 11:06:53 +0300
Важно говорить с близким человеком тактично, если у него проявляются какие-либо потенциальные симптомы деменции.

Врач Захарова назвала 4 ошибки, которые усугубляют симптомы весенней аллергии
 Fri, 17 Jul 2026 11:06:53 +0300
От определенных здоровых продуктов до того, как вы спите, врач рассказала о том, как вы можете невольно усугубить свои проблемы с сенной лихорадкой.

Эндокринолог Лазуренко: каши из риса и булгура относятся к самым вредным
 Fri, 17 Jul 2026 11:06:53 +0300
Врач-диетолог Натальи Лазуренко: некоторые каши не просто бесполезны, они являются массированной углеводной атакой на организм.

Онколог Воробьев поделился ранними симптомами рака кишечника
 Fri, 17 Jul 2026 11:06:53 +0300
Рак кишечника является четвертым по распространенности типом рака, но знаете ли вы, как определить ранние признаки болезни?

Диетолог Кадырова объяснила вред вчерашнего чая для здоровья
 Wed, 15 Jul 2026 20:21:51 +0300
Диетолог Лейла Кадырова: чай нужно пить исключительно свежим.

Врач Пономарева: тот, кто меняет свой рацион в 60 лет, получает дополнительные 8 лет жизни
 Wed, 15 Jul 2026 20:21:51 +0300
Достаточно физических упражнений, много овощей, никаких сигарет: здоровый образ жизни может снизить риск многих заболеваний. Стоит ли еще что-то менять в 60, 70 или 80 лет?

Эндокринолог Павлова: кофе следует пить только в ограниченном количестве
 Wed, 15 Jul 2026 20:21:51 +0300
Врач-эндокринолог Зухра Павлова: кофе обладает не только плюсами, но и минусами.

Нутрициолог Строков перечислил продукты, которые омолаживают все клетки организма
 Wed, 15 Jul 2026 20:21:51 +0300
При правильном питании мы дольше остаемся молодыми.

Врач Волков: дефицит железа, меди и кремния очень опасен для организма
 Wed, 15 Jul 2026 20:21:51 +0300
Травматолог Петр Волков рассказал, чем опасен дефицит трех микроэлементов в человеческом организме.

Кардиолог Варфоломеев назвал диету, которая сохраняет молодость сосудов
 Wed, 15 Jul 2026 20:21:51 +0300
Средиземноморская диета – это слышал каждый, кто занимается питанием для сердца, хотя бы раз . Но «зеленая» средиземноморская диета? Недавнее исследование показало, что он оказывает положительное влияние на старение сосудов. Что входит в ваше меню для этого.

Вот что происходит в организме, когда вы делаете 10 отжиманий в день
 Wed, 15 Jul 2026 20:21:51 +0300
Отжимания — отличный способ нарастить силу и проработать верхнюю часть тела. Вы представляете себе спортивный вызов? Тогда попробуйте делать десять отжиманий в день.

Врач Алехина: пишите неведущей рукой, чтобы не заболеть Альцгеймером
 Wed, 15 Jul 2026 20:21:51 +0300
Врач рекомендовал людям бросить себе вызов, написав не доминирующей рукой, чтобы снизить риск развития деменции в более позднем возрасте.

Врач Захарова: стакан обезжиренного молока снижает артериальное давление на треть
 Wed, 15 Jul 2026 20:21:51 +0300
По мнению врача, стакан обезжиренного молока может помочь снизить высокое кровяное давление.

Невролог Алехина: внезапная бестактность и холодность - признак лобно-височной деменции
 Wed, 15 Jul 2026 20:21:51 +0300
Ранние признаки лобно-височной деменции могут привести к изменениям личности.