Врач Захарова: 3 вещи, которые вы никогда не должны делать, если просыпаетесь посреди ночи
 Sun, 13 Sep 2026 11:28:56 +0300
Заснуть ночью может быть трудно по многим причинам, и наше физическое и психическое здоровье играет определенную роль.

Диетолог Пономарева: как похудеть, чтобы снизить опасный уровень холестерина
 Sun, 13 Sep 2026 11:28:56 +0300
Для тех, кто имеет небольшой вес, потеря веса является достижимой целью, которая помогает улучшить уровень холестерина.

Express: головокружение при вставании может быть одним из признаков рака легких
 Sun, 13 Sep 2026 11:28:56 +0300
Онкологи рассказали о неочевидных признаках рака легких, об этом сообщило издание Express.

Терапевт Белова: запах чеснока от тела может исходить при болезнях печени
 Sun, 13 Sep 2026 11:28:56 +0300
Врач-терапевт Александра Белова: некоторые запахи тела «предупреждают» об имеющихся заболеваниях.

Гастроэнтеролог Чайка: не стоит отказываться полностью от «вредного» сливочного масла
 Sun, 13 Sep 2026 11:28:56 +0300
Гастроэнтеролог Анастасия Чайка посоветовала не исключать априори из рациона такой продукт как сливочное масло.

Нутрициолог Строков назвал фрукты, которые снижают уровень сахара в крови
 Sun, 13 Sep 2026 11:28:56 +0300
Особенно рекомендуются ягоды, яблоки, авокадо, цитрусовые и киви. Их низкий гликемический индекс и высокое содержание клетчатки помогают снизить сахар.

Диетолог Пономарева объясняет, можно ли пить колу без сахара
 Sun, 13 Sep 2026 11:28:56 +0300
Без сахара и с низким содержанием калорий — благодаря этим свойствам Cola Zero является популярной альтернативой для любителей кока-колы, заботящихся о своем здоровье. Но это не делает Cola Zero здоровой.

Врач Захарова: эти продукты и напитки помогут вашим почкам хорошо функционировать
 Sun, 13 Sep 2026 11:28:56 +0300
Здоровье почек должно вызывать у нас особую озабоченность. Почки выполняют важные функции в организме, такие как детоксикация.

Врач Андреева: нарушенный кишечный микробиом обостряет псориаз
 Sun, 13 Sep 2026 11:28:56 +0300
Микробиом кишечника оказывает значительное влияние на тех, у кого есть аутоиммунное заболевание, такое как псориаз.

Онколог Воробьев: зуд между ягодицами может быть предвестником двух видов рака
 Sun, 13 Sep 2026 11:28:56 +0300
По словам врача, стойкий зуд в интимной зоне может предупредить вас о раке анального канала или кишечника.

Эндокринолог Гуреева назвала тревожные признаки, что диабет повредил ваши глаза
 Sun, 13 Sep 2026 11:28:56 +0300
Заболевание является наиболее распространенной причиной слепоты у взрослых во всем мире.

Врач Алехина: эти необычные признаки на языке говорят о дефиците витамина B12
 Sun, 13 Sep 2026 11:28:56 +0300
Если его не лечить, это может привести к необратимому повреждению нервной системы, включая «необратимые» неврологические нарушения.

Врач Южнова рассказала о первых признаках рака печени
 Sun, 13 Sep 2026 11:28:56 +0300
По словам врача, рак печени, который считается шестым по распространенности раком в мире.

Диетолог Пономарева объяснила, почему нельзя пить смузи на завтрак
 Sun, 13 Sep 2026 11:28:56 +0300
Когда утром нужно быстро, многие берут смузи. Готовите ли вы его сами или покупаете — смузи вкусны и практичны.

Гепатолог Южнова: эти 7 продуктов укрепляют вашу печень
 Sun, 13 Sep 2026 11:28:56 +0300
Печени приходится многое терпеть, потому что она очищает наш организм от токсинов. Тем важнее укрепить их осознанным питанием.

Врач Воробьев: 3 малоизвестных фактора, которые увеличивают риск рака молочной железы
 Sun, 13 Sep 2026 11:28:56 +0300
В настоящее время нет лекарства от рака, но понимание факторов риска может помочь в профилактике или выявлении рака и начале лечения.

Невролог Алехина рассказала, как улучшить свой ежедневный сон - 4 лайфхака
 Sun, 13 Sep 2026 11:28:56 +0300
Благодаря сознательному самонаблюдению и здоровому образу жизни вы можете добиться оптимального качества сна. Лучший способ сна зависит от индивидуальных потребностей и соответствующей гигиены сна. Это особенно полезно для спокойной ночи, когда тело и разум отдыхают. Этого можно достичь с помощью соответствующего поведения, распорядка дня и спокойной атмосферы сна.

Врач Пивоварова: при гипертонии и болезнях щитовидной железы лучше не выходить из дома в жару
 Sun, 13 Sep 2026 11:28:56 +0300
Врач-терапевт Оксана Пивоварова назвала хронические проблемы со здоровьем, имея которые люди подвергаются особенно сильному негативному влиянию жары.

Кардиолог Варфоломеев: назвал признак высокого холестерина - "может повредить слух"
 Sun, 13 Sep 2026 11:28:56 +0300
Способность обнаружить предупреждающие признаки высокого уровня холестерина имеет ключевое значение.

Врач Андреева назвала 4 «менее распространенных» симптома диабета 2 типа
 Sun, 13 Sep 2026 11:28:56 +0300
Диабет 2 типа может вызывать широкий спектр симптомов, но некоторые из них более или менее распространены, чем другие.

Врач Захарова объяснила, как долго вы должны ждать после еды, чтобы почистить зубы
 Sun, 13 Sep 2026 11:28:56 +0300
Вы можете повредить зубы, если будете чистить зубы в неподходящее время дня.

Онколог Карасев посоветовал обследоваться при появлении стойкой повышенной температуры
 Sun, 13 Sep 2026 11:28:56 +0300
Онколог Иван Карасев: держащаяся долгое время температура тела 37 и более градусов может быть опасным патологическим сигналом, требующим медицинской проверки.

Эндокринолог Павлова: тепловой удар может вызвать слабость, одышку, галлюцинации
 Sun, 13 Sep 2026 11:28:56 +0300
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о признаках теплового удара. Чтобы его получить, необязательно быть на солнцепеке.

Врач Гуреева: внезапное увеличение веса указывает на проблемы с щитовидкой, яичниками или почками
 Sun, 13 Sep 2026 11:28:56 +0300
Если вы набрали лишние килограммы за короткий промежуток времени, это может быть связано с задержкой жидкости или изменениями в вашем метаболизме — оба признака того, что с вашим здоровьем что-то не так.

Онколог Карасев: дефицит гормона сна мелатонина влияет на старение и развитие рака
 Sun, 13 Sep 2026 11:28:56 +0300
Онколог Иван Карасев: недостаток сна и дефицит мелатонина связан с появлением онкологических заболеваний.

Онколог Воробьев назвал 8 ранних признаков опухоли в вашем теле — ключ к раннему обнаружению
 Sun, 13 Sep 2026 11:28:56 +0300
Хотя ранние признаки рака могут сильно различаться в зависимости от типа рака, есть некоторые общие симптомы, на которые следует обратить внимание.

Врач Варфоломеев: ранние признаки тромбов появляются, когда вы долго сидите или стоите
 Sun, 13 Sep 2026 11:28:56 +0300
Вызывает тревогу тот факт, что каждый четвертый человек умирает от причин, связанных с образованием тромбов, что делает ключевым моментом осведомленность о симптомах.

Кардиолог Хорошев: курение в сильную жару крайне опасно для организма
 Sun, 13 Sep 2026 11:28:56 +0300
Врач Владимир Хорошев посоветовал россиянам в сильную жару придерживаться определенных правил безопасности.

Хирург Безрукавый: к варикозу могут вести сидячая работа и неправильное питание
 Sun, 13 Sep 2026 11:28:56 +0300
Врач-хирург Алексей Безрукавый: варикоз является серьезным заболеванием.

Eat This, Not That!: диетолог Гароне назвала опасные последствия бокала вина в день
 Sun, 13 Sep 2026 11:28:56 +0300
Нутрициолог и диетолог Сара Гароне рассказала об опасных осложнениях привычки регулярно пить вино и назвала среди них рак.