Кардиолог Варфоломеев назвал продукты, которые делают артерии твердыми и закупоренными
 Wed, 02 Sep 2026 09:58:25 +0300
Результатом могут быть нарушения кровообращения и сердечно-сосудистые заболевания, такие как сердечные приступы.

Эндокринолог Гуреева объяснила как похудеть в области живота
 Wed, 02 Sep 2026 09:58:25 +0300
У многих людей есть особенно упрямый жир на животе. Так называемый висцеральный жир остается буквально до самого конца, так как считается запасом железа на случай нужды. Объявить войну жиру на животе можно только дисциплиной, регулярными занятиями спортом и сбалансированным питанием.

Гастроэнтеролог Алисова: боль в животе после алкоголя говорит о двух заболеваниях ЖКТ
 Wed, 02 Sep 2026 09:58:25 +0300
Если даже небольшое количество алкоголя вызывает у вас боли в желудке, это должно быть тревожным звоночком. За этим могут стоять две серьезные проблемы со здоровьем.

Диетолог Пономарева: интервальное голодание помогает "отрегулировать метаболизм"
 Wed, 02 Sep 2026 09:58:25 +0300
Пример интервального голодания: ыы голодаете более 16 часов, а затем у вас есть 8-часовое окно приема пищи. Это означает, например, что вы последний раз едите в 8 часов вечера, а затем голодаете до 12 часов следующего утра.

Кардиолог Соколов: пища с высоким уровнем углеводов повышает человеку давление
 Wed, 02 Sep 2026 09:58:25 +0300
Кардиолог Денис Соколов назвал насыщенные углеводами продукты в числе других пищевых провокаторов повышенного давления.

Врач Кривошеева: опасный висцеральный жир делает живот похожим на арбуз
 Wed, 02 Sep 2026 09:58:25 +0300
Врач Анна Кривошеева: откладываемый глубоко в животе висцеральный жир провоцирует хроническое воспаление.

Врач Захарова: вот почему нельзя засыпать с включенным вентилятором
 Wed, 02 Sep 2026 09:58:25 +0300
Чтобы иметь возможность закрывать глаза даже жаркими летними ночами, многие люди обращаются к вееру. Но это не очень хорошая идея. Для некоторых это может быть даже опасно.

Онколог Серяков: длительная боль в спине может быть симптомом рака почки
 Wed, 02 Sep 2026 09:58:25 +0300
Онколог Александр Серяков посоветовал обращаться к врачу, если возникшая боль в спине длительное время не проходит.

Врач Каштанов рассказал как успокоить нервы, если вы в стрессе
 Wed, 02 Sep 2026 09:58:25 +0300
Есть много разных способов успокоить нервы. Это включает в себя методы релаксации, такие как дыхательные упражнения, медитация и йога. Природа и свежий воздух также могут оказать успокаивающее действие на ваши нервы.

Нутрициолог Строков рассказал, какие полезные вещества содержатся в квашенной капусте
 Wed, 02 Sep 2026 09:58:25 +0300
Квашеная капуста богата витаминами и минералами и полезна для кишечной флоры. Это молочнокислое брожение около месяца. За это время содержащийся сахар перерабатывается и молочнокислые бактерии размножаются.

Диетолог Королева: гречка дает организму витамины группы В и железо
 Wed, 02 Sep 2026 09:58:25 +0300
Диетолог Маргарита Королева: гречка содержит вещества, которые эффективно поддерживают энергию и работоспособность организма.

Дерматолог Гольдин дал 5 советов, как предотвратить морщины на лбу
 Wed, 02 Sep 2026 09:58:25 +0300
Помимо «гусиных лапок» или морщин на губах, со временем образуются и первые морщины на лбу. Конечно, они не так уж плохи и просто являются частью этого. Мы даем вам пять советов, которые вы можете использовать, чтобы отсрочить процесс старения морщин в своем уме.

Кардиолог Конев: валидол, валокордин и корвалол могут спровоцировать инфаркт
 Wed, 02 Sep 2026 09:58:25 +0300
Кардиолог Юрий Конев предостерег от приема валидола, валокордина и корвалола людьми с «сердечной» болью в груди.

Гастроэнтеролог Алисова назвала 4 продукта, которые повреждают ваш кишечник
 Wed, 02 Sep 2026 09:58:25 +0300
Вздутый живот не только визуально непривлекателен, но и прежде всего неудобен. Часто это связано просто с продуктами, которые мы едим. Вот следует избегать и что полезно для вашего кишечника.

Врач Афонина назвала картофельное пюре среди ведущих к диабету несладких продуктов
 Wed, 02 Sep 2026 09:58:25 +0300
Врач-эндокринолог Армине Афонина: к несладким продуктам, ведущим к диабету, относятся картофельное пюре, макароны, рис, хлеб.

Врач Андреева назвала симптомы ключевые норовируса
 Wed, 02 Sep 2026 09:58:25 +0300
Говорят, что случаи норовируса резко возросли впервые за более чем десятилетие.

Онколог Воробьев делится самыми ранними признаками рака поджелудочной железы
 Tue, 01 Sep 2026 09:40:41 +0300
Лишь пять процентов больных раком поджелудочной железы выживают в течение 10 и более лет после постановки диагноза.

Невролог Алехина: чашка эспрессо снижает риск болезни Альцгеймера
 Tue, 01 Sep 2026 09:40:41 +0300
Новое исследование подчеркивает защитную активность кофейного напитка против нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

Врач Демьяновская: метеозависимость может повлиять на развитие сердечной катастрофы
 Tue, 01 Sep 2026 09:40:41 +0300
Невролог Екатерина Демьяновская: в связи с имеющейся метеозависимостью у некоторых людей может развиться сердечно-сосудистая катастрофа.

Невролог Белаш: головная боль может быть признаком опухоли мозга или инсульта
 Tue, 01 Sep 2026 09:40:41 +0300
Невролог Владимир Белаш: если головная боль вызывает подозрение о серьезной патологии, нужно срочно обследоваться.

Онколог Воробьнев назвал 6 признаков «редкого, быстро распространяющегося» рака кишечника
 Tue, 01 Sep 2026 09:40:41 +0300
На ранних стадиях этот рак часто не имеет симптомов, что означает, что его можно пропустить.

Эндокринолог Юрочкин: сильная сонливость может говорить о токсинах в организме
 Tue, 01 Sep 2026 09:40:41 +0300
Врач-эндокринолог Александр Юрочкин перечислил симптомы скопившихся в организме токсинов.

Терапевт Белова: четыре привычки в еде увеличивают вес женщинам после 40 лет
 Tue, 01 Sep 2026 09:40:41 +0300
Терапевт Александра Белова: чтобы избежать появления лишних килограммов после 40 лет, нужно отказаться от поздних приемов пищи и контролировать соль.

Терапевт Чернышова предупредила о схожести болезни сердца с усталостью
 Tue, 01 Sep 2026 09:40:41 +0300
Терапевт Надежда Чернышова: симптоматика болезни сердца может создавать картину выгорания, переутомления.

Врач Соломатина назвала скумбрию и сардины среди продуктов–стимуляторов работы мозга
 Tue, 01 Sep 2026 09:40:41 +0300
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о продуктах, действующих как стимуляторы мозговой активности.

Врач Зубарева: неправильное питание и лишний вес способствуют ранней менопаузе
 Tue, 01 Sep 2026 09:40:41 +0300
Врач Наталья Зубарева сообщила о росте числа женщин с рано начавшейся менопаузой.

Диетолог Пономарева назвала один из ключевых напитков, который ускоряет сжигание жира
 Tue, 01 Sep 2026 09:40:41 +0300
Нутрициолог рассказал о напитке, который поможет вам похудеть.

Дерматолог Гольдин: иногда причиной зуда в подмышках становится рак
 Tue, 01 Sep 2026 09:40:41 +0300
Дерматолог Григорий Гольдин: зуд подмышек может быть связан с различными состояниями, от экземы до рака.

Невролог Алехина рассказала как стать «суперпожилым» — улучшение памяти и сохранение молодости
 Tue, 01 Sep 2026 09:40:41 +0300
От начала нового хобби до изучения языка, на котором вы всегда хотели говорить, доктор поделилась советами, которые помогут сохранить ваш мозг молодым и острым.

Невролог Алехина: постоянная усталость является признаком дефицита важного витамина
 Tue, 01 Sep 2026 09:40:41 +0300
Постоянная усталость может быть признаком того, что вы на самом деле страдаете от общего дефицита.