Гастроэнтеролог Алисова перечислила виды чая, которые поддерживают кишечную микрофлору здоровой
 Thu, 10 Sep 2026 10:26:17 +0300
В зависимости от типа жалобы могут помочь разные виды чая. В случае спазмов чай из мяты, тмина или фенхеля может поддержать желудок и кишечник.

Мясников посоветовал пить красное вино для предотвращения деменции
 Thu, 10 Sep 2026 10:26:17 +0300
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как нужно питаться, чтобы предотвратить развитие деменции.

Эндокринолог Лебедева рассказала, каких веществ не хватает организму, если нет сил на тренировки
 Thu, 10 Sep 2026 10:26:17 +0300
Если у вас нет сил на тренировки, это может быть сигналом о нехватке в организме определенных веществ/

Нутрициолог Строков назвал 6 продуктов, вызывающих стресс, нервозность и панические атаки
 Thu, 10 Sep 2026 10:26:17 +0300
Некоторые продукты могут вызывать стресс и даже вызывать нервозность и приступы паники.

Диетолог Пономарева: те, кто ест этот популярный десерт, никогда не избавятся от жира на животе
 Thu, 10 Sep 2026 10:26:17 +0300
Что-то сладкое после еды является обязательным для многих. Здесь вы можете узнать, какой десерт может быть губительным для фигуры и какие есть лучшие альтернативы.

Врач Захарова назвала 6 видов чая, которые снижают артериальное давление
 Thu, 10 Sep 2026 10:26:17 +0300
Некоторые виды чая могут снизить артериальное давление. Зеленый чай содержит катехины, которые расширяют кровеносные сосуды. Чай каркаде, с другой стороны, обладает противовоспалительным действием и снижает систолическое и диастолическое давление. В то время как чай ройбуш расслабляет кровеносные сосуды, черный чай способствует циркуляции крови.

Эндокринолог Гуреева объяснила, подходит ли белковый хлеб диабетикам
 Thu, 10 Sep 2026 10:26:17 +0300
Да, белковый хлеб может быть хорошим выбором для диабетиков. Он содержит меньше углеводов и больше белка, чем традиционный белый хлеб.

Врач Алисова объяснила, откуда берется изжога и как ее предотвратить
 Thu, 10 Sep 2026 10:26:17 +0300
Если жгучая боль распространяется по грудине, и вам приходится отрыгивать, это касается и вас: изжога, также известная как рефлюкс. То, что может происходить время от времени, должно мотивировать вас посетить врача самое позднее, если вы страдаете от этого еженедельно или даже почти ежедневно.

Врач Козлова: отеки ног могут сигнализировать о сердечной недостаточности
 Thu, 10 Sep 2026 10:26:17 +0300
Кардиолог Ольга Козлова: в случае сердечной недостаточности отечность распространяется, начиная с ног, вверх по телу.

Гастроэнтеролог Вялов: терпеть голод категорически нельзя
 Thu, 10 Sep 2026 10:26:17 +0300
Врач Сергей Вялов: для здоровья лучше съесть немного вредной пищи для утоления голода, чем терпеть его.

Врач Андреева назвала 4 «противовоспалительных» продукта, которые борются с повреждением ДНК
 Thu, 10 Sep 2026 10:26:17 +0300
По словам врача, нелеченное хроническое воспаление может вызвать повреждение ДНК и привести к раку, но определенные продукты могут помочь обуздать виновника.

Онколог Воробьев назвал признаки, что вздутие живота является признаком трех видов рака
 Thu, 10 Sep 2026 10:26:17 +0300
Хотя причины вздутия живота в основном доброкачественные, по словам врача, постоянное столкновение с этой проблемой может быть признаком рака.

Врач Соломатина: продукты с омега-3 и витамином С укрепляют сосуды при диабете
 Thu, 10 Sep 2026 10:26:17 +0300
Врач-диетолог Соломатина: для людей с диабетом полезно все, что содержит витамин C.

Гастроэнтеролог Алисова назвала 3 натуральных средства для борьбы со вздутием живота
 Thu, 10 Sep 2026 10:26:17 +0300
Если у вас вздутие живота в течение трех недель, вам следует обратиться к врачу.

Гепатолог Южнова рассказала, какой чай полезен для печени
 Thu, 10 Sep 2026 10:26:17 +0300
Чай, который особенно полезен для здоровья печени, — это чай из расторопши. Расторопша содержит активные соединения, такие как силимарин, обладающие антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Эндокринолог Гуреева рекомендует 3 растительных продукта для снижения риска диабета 2 типа
 Thu, 10 Sep 2026 10:26:17 +0300
Эти продукты богаты бета-глюканами, которые, как известно, снижают уровень сахара в крови.

Врач Панова: возникающая в ноге боль при ходьбе может говорить о скором инфаркте
 Thu, 10 Sep 2026 10:26:17 +0300
Врач-кардиолог Анна Панова: боль, появляющаяся в ноге при ходьбе, может указывать на перемежающуюся хромоту – предвестник инфаркта или инсульта.

Врач Андреева перечислила 7 продуктов, помогающих при судорогах в мышцах
 Thu, 10 Sep 2026 10:26:17 +0300
Тем, кто страдает судорогами икроножных мышц, часто просто не хватает магния. Вам не нужно принимать таблетки, чтобы компенсировать это. Потому что некоторые продукты содержат особенно большое количество магния.

Врач Чумель: для защиты от рака желудка нужно сокращать количество соли и мяса
 Wed, 09 Sep 2026 09:47:26 +0300
Врач Александра Чумель: для профилактики рака желудка важно контролировать количество употребляемых в пищу соли и красного мяса.

Кардиолог Варфоломеев назвал 3 простых диетических хитрости, чтобы снизить высокий холестерин
 Wed, 09 Sep 2026 09:47:26 +0300
Степень, в которой эти диетические изменения могут снизить высокий уровень холестерина, может варьироваться, но, по словам врача, все они могут помочь.

Невролог Алехина назвала ранние признаки слабоумия, которые можно обнаружить у себя и других
 Wed, 09 Sep 2026 09:47:26 +0300
Невролог назвала ранний признаки деменции.

Токсиколог Кутушов: при густой крови нужно первым убрать из рациона сахар
 Wed, 09 Sep 2026 09:47:26 +0300
Токсиколог Михаил Кутушов рассказал о продуктах, которых нужно избегать для профилактики сгущения крови.

Гепатолог Южнова назвала 5 признаков рака печени, которые требуют обращения к врачу
 Wed, 09 Sep 2026 09:47:26 +0300
Гепатолог объясняет, как рак печени влияет на ваше тело, и выявляет контрольные признаки.

Онколог Воробьев: боль в спине — симптом четырех видов рака
 Wed, 09 Sep 2026 09:47:26 +0300
Рак, который растет в областях, близких к позвоночнику, может вызывать боль в спине.

Неврлог Алехина: потребление «правильного белка» снижает риск инсульта на 27%
 Wed, 09 Sep 2026 09:47:26 +0300
По словам эксперта, такое изменение диеты также может снизить риск сердечных приступов.

Диетолог Макиша: слива помогает укрепить кости и нормализовать холестерин
 Wed, 09 Sep 2026 09:47:26 +0300
По словам диетолога Марины Макиша, употребление сливы препятствует развитию остеопороза, проблем с повышенным холестерином.

Терапевт Белова: 15-минутная прогулка после еды помогает пищеварению и снижает сахар в крови
 Wed, 09 Sep 2026 09:47:26 +0300
Терапевт Александра Белова: интенсивные нагрузи после еды нежелательны, но небольшая прогулка может принести немало пользы.

Невролог Ерохин: судороги ног летом могут возникать из-за неправильного питья воды
 Wed, 09 Sep 2026 09:47:26 +0300
Невролог Владимир Ерохин: летом судороги ног могут возникать как от обезвоживания, так и при избыточном питье воды.

Врач Мокрышева: склонность к плохому настроению может вызываться гипертиреозом
 Wed, 09 Sep 2026 09:47:26 +0300
Психоэмоциональное состояние контролируется гормонами щитовидной железы, напомнила врач-эндокринолог Наталья Мокрышева.

Врач Чернышова: дождливая погода ухудшает самочувствие при гипертонии и гипотонии
 Wed, 09 Sep 2026 09:47:26 +0300
Терапевт Надежда Чернышова: в дождливую погоду могут ощущать упадок тонуса и сил люди с гипертонией и гипотонией.