Простуда, грипп или ковид - симптомы, продолжительность, признаки отличия болезней
 Sat, 10 Oct 2026 10:29:54 +0300
Число случаев заражения коронавирусом растет, но в то же время растет и число случаев гриппа. А есть люди, у которых просто классическая простуда. Мы перечисляем наиболее распространенные симптомы, инкубационный период и продолжительность заболевания для каждого заболевания.

Нарколог Калюжная: печень обновится через год после отказа от алкоголя
 Sat, 10 Oct 2026 10:29:54 +0300
Алкоголь наносит большой вред организму, и одной из первых страдает печень.

10 простых советов помогут вам жить счастливо: даже небольших изменений достаточно
 Sat, 10 Oct 2026 10:29:54 +0300
Отрыв от повседневной рутины, немного больше смелости и любопытства, а также другие небольшие изменения могут создать моменты великого счастья. Здесь вы найдете вдохновение для большего удовлетворения и удовольствия.

Неправильный диагноз: 4 болезни, которые поздно диагностируются врачами
 Sat, 10 Oct 2026 10:29:54 +0300
Любой, кто обращается к врачу с болью или дискомфортом, надеется на правильный диагноз. Но это не во всех случаях легко, а в некоторых случаях даже очевидные, казалось бы, диагнозы затуманивают диагноз болезни.

Врач рекомендует средство от мигрени, которое не имеет побочных эффектов
 Sat, 10 Oct 2026 10:29:54 +0300
Врач рассказал, как можно облегчить мигрень в домашних условиях без каких-либо побочных эффектов.

Врач назвал 7 овощей, которые помогают похудеть и контролировать сахар в крови
 Sat, 10 Oct 2026 10:29:54 +0300
Углеводы присутствуют в продуктах питания в виде сахаров, крахмалов и пищевых волокон. Но в отличие от сахара и крахмала пищевые волокна не перевариваются кишечными ферментами и играют роль в энергетическом балансе. Помимо содействия насыщению, клетчатка имеет низкую энергетическую плотность, а это означает, что она обеспечивает меньше калорий.

Невролог рассказала о простых средствах, которые помогут от головной боли
 Sat, 10 Oct 2026 10:29:54 +0300
Так что не обязательно всегда прибегать к таблеткам от головной боли. Упражнения на расслабление, эфирные масла, большое количество жидкости, например, в виде чая, и кофеин также могут облегчить головную боль.

От цистита до гриппа: эти 8 болезней можно выявить по запаху
 Sat, 10 Oct 2026 10:29:54 +0300
Дыхание, пот и моча часто имеют неприятный запах. Некоторые из них являются побочным эффектом определенных заболеваний. ФОКУС онлайн подскажет, как распознать болезни на ранней стадии – у себя и у других.

Частичная потеря слуха приводит к деменции и депрессии - врач объясняет что делать
 Sat, 10 Oct 2026 10:29:54 +0300
Нелеченная потеря слуха связана с депрессией и деменцией.

Врач назвал симптом при посещении туалета, который говорит о раке щитовидной железы
 Sat, 10 Oct 2026 10:29:54 +0300
Хотя рак щитовидной железы считается редким, как и все виды рака, выявление заболевания на ранней стадии спасает жизни.

Врач рассказал, почему для здоровья мозга необходимо есть темный шоколад
 Thu, 08 Oct 2026 11:22:55 +0300
Люди могут быть удивлены, узнав, что шоколад считается полезным суперпродуктом. В конце концов, шоколад имеет плохую репутацию как сладкая закуска с высокой степенью переработки, которая может вызвать пищевую зависимость.

Врач Носарева: льняная каша поможет коже засиять
 Thu, 08 Oct 2026 11:22:55 +0300
Врач-косметолог, врач-дерматолог Нана Носарева рассказала, какие продукты нужно включить в рацион, чтобы кожа выглядела увлажненной и сияющей.

Врач-эндокринолог Павлова: хроническую усталость могут вызывать вирусы герпеса
 Thu, 08 Oct 2026 11:22:55 +0300
Врач-эндокринолог Зухра Павлова сообщила, что хроническую усталость могут вызывать вирусы герпеса.

Эти 5 продуктов лишают ваш организм железа
 Thu, 08 Oct 2026 11:22:55 +0300
Дефицит железа может вызвать усталость, выпадение волос и головокружение, и его ни в коем случае нельзя игнорировать. Выявляем, какие продукты тормозят усвоение железа в организме.

"Совы" имеют высокий риск заболеть диабетом - врач
 Thu, 08 Oct 2026 11:22:55 +0300
Новое исследование показало, что «вечерний человек» или «полуночная сова» увеличивает риск развития диабета на 19 процентов по сравнению с тем, кто «жаворонок».

«Этот план реально помогает»: врач Лебедева поделилась эксклюзивной схемой лечения ОРВИ
 Thu, 08 Oct 2026 11:22:55 +0300
Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева напомнила, что скоро нас ждет волна острых респираторных вирусных инфекций, и поделилась схемой лечения, которую она применяет в своей семье.

Сделайте кожу здоровой и сияющей, употребляя эти 7 продуктов - нутрициолог
 Thu, 08 Oct 2026 11:22:55 +0300
Вы можете есть суперпродукты, которые помогут поддерживать здоровую кожу, например ягоды и орехи. Помимо использования натуральных и органических солнцезащитных кремов, эти диетические варианты могут помочь повысить вашу естественную защиту от вредного воздействия солнца.

4 совета психиатра, которые помогут вам справиться с тревогой
 Thu, 08 Oct 2026 11:22:55 +0300
Периодическое чувство беспомощности, нервозности или чувство надвигающейся паники или дурных предчувствий является нормальной частью жизни, а некоторые формы тревоги даже необходимы в определенных ситуациях, чтобы вы могли принять правильные решения и избежать опасности.

Вот что делать, если долго не можете заснуть
 Thu, 08 Oct 2026 11:22:55 +0300
Попробуйте методы релаксации, такие как дыхательные упражнения, избегайте экранов перед сном и сделайте свою спальню уютной . Также может оказаться полезным регулярный цикл сна и бодрствования и перенос мыслей в список дел.

Если вы сделаете эти 3 вещи, вы похудеете во время ходьбы
 Thu, 08 Oct 2026 11:22:55 +0300
Короткая прогулка стимулирует пищеварение, очищает разум, приносит новую энергию и даже может привести вас в форму. Прочтите три простых совета, которые сделают вашу прогулку по-настоящему эффективной.

Похудение: эти 6 вариантов завтрака приводят к ожирению
 Thu, 08 Oct 2026 11:22:55 +0300
Если вы начнете утро с неправильного завтрака, вы не заложите лучший фундамент на остаток дня. Результатом может стать недостаток энергии, постоянный голод и, в долгосрочной перспективе, даже увеличение веса.

8 продуктов, которые нельзя есть во время менструации
 Thu, 08 Oct 2026 11:22:55 +0300
Головные боли, спазмы в животе и тошнота нередки во время менструации. Вы хотите чувствовать себя лучше? Рассказываем, какие питательные вещества сейчас необходимы вашему организму – а без каких он может обойтись.

Врач Демьяновская: если у вас синдром хронической усталости, откажитесь от сахара
 Thu, 08 Oct 2026 11:22:55 +0300
При синдроме хронической усталости особенно важно избегать избытка добавленного сахара в рационе.

Эти 5 продуктов снимут воспаление и боль при артрите
 Thu, 08 Oct 2026 11:22:55 +0300
Хотя не существует чудодейственной диеты, способной вылечить артрит, некоторые исследования показывают, что определенные продукты могут помочь уменьшить симптомы.

8 советов врача, которые снизят ваш холестерин: «ваше сердце скажет вам спасибо»
 Thu, 08 Oct 2026 11:22:55 +0300
По мнению эксперта, легкие изменения в диете могут снизить уровень холестерина и сохранить здоровье сердца.

Психиатр-нарколог Мануилов: по каким признакам можно понять, что сформировалась алкогольная зависимость
 Thu, 08 Oct 2026 11:22:55 +0300
Психиатр-нарколог Лев Мануилов рассказал о признаках того, что у человека сформировалась алкогольная зависимость.

Специалист Митрошин: как питаться, чтобы снизить тревожность и стресс на работе
 Thu, 08 Oct 2026 11:22:55 +0300
По словам специалиста по питанию Евгения Митрошина, снизить уровень стресса при офисной работе помогут стабильные приемы пищи.

Хирург-уролог Гадзиян назвал слабость и утомляемость признаками рака почки
 Thu, 08 Oct 2026 11:22:55 +0300
Хирург-уролог, андролог, онкоуролог Марк Гадзиян рассказал о симптомах рака почки. Одним из них является слабость.

Врач назвала 6 тревожных сигналов, что вам не хватает самого важного витамина
 Wed, 07 Oct 2026 11:24:48 +0300
Многие люди подвергаются риску низкого уровня витамина D, особенно в зимние месяцы, когда 30-40 процентов всех возрастных групп относятся к группе людей с дефицитом витамина D.

Нет энергии? Врач назвала продукты, которые ускоряют метаболизм
 Wed, 07 Oct 2026 11:24:48 +0300
Вы устали и чувствуете, что вам нужно разогреться? Читайте здесь, какие продукты помогают. Некоторые продукты и занятия помогут ускорить метаболизм. Который? Вы можете узнать здесь.