Терапевт Белова: симптомы солнечного удара могут длиться до нескольких дней
 Sat, 22 Aug 2026 11:06:00 +0300
Терапевт Александра Белова: неблагополучные симптомы солнечного удара могут длиться от нескольких часов до нескольких дней.

Кардиолог Иванов: обильное питье в жару грозит сердечникам отеком легких
 Sat, 22 Aug 2026 11:06:00 +0300
Врач-кардиолог Константин Иванов: сердечникам нужно консультироваться с врачом по поводу количества выпиваемой в жару жидкости.

Психолог Романив посоветовала отказаться во время стресса от кофеина и сахара
 Sat, 22 Aug 2026 11:06:00 +0300
Психолог Ольга Романив: кофеин относится к продуктам, употребление которых во время стресса лишь усиливает его.

Диетолог Пономарева дала советы как не потолстеть в летнем отпуске
 Sat, 22 Aug 2026 11:06:00 +0300
Многие из нас усердно работают, чтобы достичь желаемого «летнего тела» с помощью упражнений и диеты. Но по мере того, как мы готовимся к полету к месту назначения нашей мечты, нас беспокоит, что весь наш прогресс может быть сведен на нет.

Врач Захарова предостерегает от использования мелатонина — лайфхаки, которые помогут заснуть
 Sat, 22 Aug 2026 11:06:00 +0300
От идеальной комнатной температуры до магния — врач поделился тремя советами, которые можно попробовать вместо мелатонина.

Онкоуролог Гадзиян заявил о ведущих к раку продуктах с сахаром и траснжирами
 Sat, 22 Aug 2026 11:06:00 +0300
Онкоуролог Марк Гадзиян: конфеты обеспечивают питанием раковые клетки.

Кардиолог Варфоломеев: 3 признака на вашем теле, которые сигнализируют о высоком холестерине
 Sat, 22 Aug 2026 11:06:00 +0300
Хотя изначально высоких холестерин может не вызывать никаких проблем, со временем это может повысить риск возникновения ряда серьезных проблем со здоровьем.

Врач Алехина назвала симптомы деменции, которые появляются во время сна
 Sat, 22 Aug 2026 11:06:00 +0300
Если вы видите, что близкий человек ведет себя подобным образом во время сна, стоит обратиться за медицинской помощью.

Врачи Павлова и Королькова: привычка пить пиво чревата гормональным сбоем у женщин и мужчин
 Sat, 22 Aug 2026 11:06:00 +0300
Врачи Зухра Павлова и Кристина Королькова предупредили о нежелательных гормональных изменениях в организме мужчин и женщин из-за привычки пить пиво.

Диетолог Пономарева рассказала о феноменальной пользы свеклы для здоровья
 Sat, 22 Aug 2026 11:06:00 +0300
Свекла чрезвычайно полезна. Она богата витаминами, минералами и антиоксидантами. Высокое содержание бетанина обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Регулярное употребление свеклы может снизить кровяное давление, улучшить кровообращение и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Врач Андреева назвала 6 эффективных способов избавиться от икоты
 Sat, 22 Aug 2026 11:06:00 +0300
Икота — неприятное явление, с которым хоть раз сталкивался почти каждый.

Врач Самойлов: победить ожирение здоровым питанием и спортом практически невозможно
 Sat, 22 Aug 2026 11:06:00 +0300
Доктор медицинских наук Владимир Самойлов заявил о невозможности справиться с ожирением с помощью здорового образа жизни.

Нутрициолог Строков рассказал полезно ли есть каперсов
 Sat, 22 Aug 2026 11:06:00 +0300
Каперсы — это маленькие зеленые шишки, которые имеют свой собственный вкус, а для многих — специфический. Тем не менее, вы должны время от времени использовать каперсы. Многие люди не подозревают, насколько они полезны , когда едят их, но шишки богаты магнием, кальцием, витамином С, цинком, железом и антиоксидантами.

Нутрициолог Строков назвал 5 полезных свойств кунжута
 Sat, 22 Aug 2026 11:06:00 +0300
Кунжут определенно полезен для здоровья и предлагает множество преимуществ для здоровья. Маленькие семена богаты полезными жирами, такими как омега-6 и омега-3 жирные кислоты, которые могут снизить риск сердечных заболеваний. Они также являются хорошим источником растительного белка и содержат клетчатку, которая помогает пищеварению и может снизить риск рака толстой кишки.

Врач Варфоломеев назвал 5 продуктов, которые снижают артериальное давление
 Sat, 22 Aug 2026 11:06:00 +0300
Он также предупредил, что следует избегать некоторых популярных продуктов и напитков, так как они могут поднять кровяное давление до опасного уровня.

Врач Пономарева назвала точное время завтрака, если вы хотите похудеть
 Sat, 22 Aug 2026 11:06:00 +0300
Поскольку завтрак считается одним из самых важных приемов пищи в течение дня, что следует учитывать, если вы хотите похудеть?

Врач Волынкина: добавление молока в кофе снижает риск рака пищевода
 Sat, 22 Aug 2026 11:06:00 +0300
Врач-диетолог Мария Волынкина: при добавлении в кофе молока человек становится лучше защищен от появления в пищеводе злокачественных образований.

Иммунолог Мельникова: продукты с красителями и добавками вызывают напряжение иммунитета
 Sat, 22 Aug 2026 11:06:00 +0300
Аллерголог-иммунолог Елена Мельникова посоветовала для укрепления иммунитета делать упор в рационе на сезонные, а также натуральные продукты.

Хирург Умнов: через трещины на пятках можно заразиться опасными инфекциями
 Sat, 22 Aug 2026 11:06:00 +0300
По словам хирурга Александра Умнова, трещины на пятках могут оказаться «воротами» для опасных инфекций, а также указывать на железодефицитную анемию и диабет.

Врач Гуреева рассказала о 3-х напитках, которые помогут похудеть
 Sat, 22 Aug 2026 11:06:00 +0300
По словам врача, популярные горячие напитки, такие как кофе, могут помочь ускорить метаболизм и окисление жиров.

Диетолог Пономарева назвала 2 специи, которые помогают похудеть
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Потеря веса является общей целью для многих людей, поскольку избыточный вес или ожирение являются основным фактором, способствующим различным потенциально опасным состояниям здоровья.

Врач Строков предупредил о еде, которая "сократит жизнь на 15 лет"
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Большинство людей знают, что ультра-обработанные продукты вредны для их здоровья, но многие люди, сидящие на диете, были бы удивлены, узнав, сколько продуктов попадает в эту категорию.

Онколог Серяков: насыщение и тяжесть от небольших порций еды могут указывать на рак
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Онколог Александр Серяков рассказал о симптомах, которые могут возникать при заболевании раком желудка.

Врач Захарова: отказ от чистки зубов на ночь увеличивает риск болезней сердца и сосудов
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Если вы предпочитаете просто чистить зубы первым делом утром или не трогать зубную щетку в напряженный день, новое исследование может побудить вас дважды подумать.

Диетолог Ефимова: сухие завтраки и переработанное мясо ведут к быстрому набору веса
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Диетолог Анастасия Ефимова рассказала, какие продукты нужно исключить из рациона, чтобы похудеть.

Кардиолог Варфоломеев: для здоровья сердца съедайте 30 растений в неделю, включая кофе и специи
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
От наслаждения утренним кофе до добавления смеси специй к карри — простые диетические изменения могут проложить путь к улучшению здоровья сердца.

Врач Толмачева: брюки могут не застегиваться из-за гиперлордоза или опухолей
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Спортивный врач Юлия Толмачева: если брюки неожиданно перестали застегиваться, причиной этого может быть не только прибавка в весе.

Врач Янг: жир при проблемах с поджелудочной не стоит полностью убирать из рациона
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Эндокринолог Екатерина Янг посоветовала не исключать абсолютно весь жир из рациона питания, даже если выявляются проблемы с состоянием поджелудочной железы.

Врач Тананакина назвала заболевания желудка среди противопоказаний для снижения веса
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Врач-эндокринолог Наталия Тананакина рассказала, в каких случаях противопоказано добиваться снижения веса и придерживаться диеты.

Нутрициолог Строков рассказал как победить пристрастие к жирному и сладкому
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Будь то Nutella, шоколадные батончики или чипсы: любой, кто ест сладкое или жирное, например, чипсы, часто не может остановиться.