Врач-кардиолог назвал 9 продуктов, которые разжижают кровь - "профилактика тромбоза"
 Sat, 31 Oct 2026 10:28:16 +0300
Вот список сильнодействующих натуральных разжижителей крови, которые вы можете добавить в свой рацион и оздоровительный режим, чтобы улучшить кровообращение и предотвратить образование опасных для жизни тромбов, которые могут вызвать серьезные заболевания.

Врач Шишонин объяснил вред гречневой каши для сосудов
 Sat, 31 Oct 2026 10:28:16 +0300
Врач Александр Шишонин: частое употребление гречки может навредить здоровью кровеносных сосудов.

Врач-психиатр рассказал как определить, что у вас сезонное аффективное расстройство - важно осенью
 Sat, 31 Oct 2026 10:28:16 +0300
Поскольку дни становятся короче, многие люди могут столкнуться с сезонным аффективным расстройством (САР), также известным как «зимняя депрессия».

Полезно для похудения: 4 продукта избавляют от тяги к углеводам
 Sat, 31 Oct 2026 10:28:16 +0300
Отказ от углеводов – эффективный метод похудения. Но многие люди не представляют жизни без пиццы, пасты и хлеба. Мы раскрываем вкусные альтернативы, которые, наконец, остановят так называемую «тягу к углеводам» во время низкоуглеводной диеты.

Всего 20 минут ежедневных упражнений снижают риск смерти от слишком долгого сидения
 Sat, 31 Oct 2026 10:28:16 +0300
Новое исследование предложило еще одну причину, по которой вам следует уделять тренировкам часть дня: 20 минут достаточно, чтобы изменить ситуацию.

Онколог Пылев: немотивированная слабость бывает первым неспецифичным признаком рака
 Sat, 31 Oct 2026 10:28:16 +0300
Говоря о признаках рака в разных органах ЖКТ, онколог Андрей Пылев отметил: первыми могут быть замечены неспецифичные изменения.

Врач Филева: отсутствие нужной влаги в воздухе жилья влияет на подверженность ОРВИ
 Sat, 31 Oct 2026 10:28:16 +0300
По словам врача-дерматолога Александры Филевой, воздух человеческого жилья должен быть оптимально увлажнен, это важно для здоровья.

Онколог Черемушкин: в первую очередь на рак стоит проверять легкие, ЖКТ и кожу
 Sat, 31 Oct 2026 10:28:16 +0300
Врач-онколог Евгений Черемушкин заявил о необходимости регулярных профилактических обследований, позволяющих выявить подверженность раку.

Врач Мухина назвала трансжиры и соль среди продуктов – разрушителей сосудов
 Sat, 31 Oct 2026 10:28:16 +0300
Врач-диетолог Марият Мухина: трансжиры для кровеносных сосудов организма – разрушитель номер один

Врач Гадзиян: острая и жирная еда повышает риск рака почки сильнее сахара
 Sat, 31 Oct 2026 10:28:16 +0300
По словам онколога и хирурга Марка Гадзияна, высокий риск рак почки тесно связан с вредными пищевыми привычками.

Эти 6 вшей вещей сделают вашу жизнь дольше и счастливее
 Sat, 31 Oct 2026 10:28:16 +0300
Конечно, счастье нельзя заставить, но несколько мелочей в повседневной жизни могут дать вам дополнительную дозу счастья и удовлетворения. Врач назвал 6 вещей помогут вам наслаждаться жизнью дольше и полнее.

Нутрициолог назвал 9 продуктов которые помогут при судорогах в ногах
 Sat, 31 Oct 2026 10:28:16 +0300
Если мышцы сводит судорогой, это может быть признаком дефицита магния в организме. Этот минерал очень важен. Вот какие продукты вы можете включить в свой рацион, чтобы лучше снабжать свой организм магнием.

Врач объясняет как рассчитать идеальное количество сна в сутки
 Sat, 31 Oct 2026 10:28:16 +0300
Спокойный сон так же важен для здоровья тела, как и сбалансированное питание. Это зависит от идеальной продолжительности сна. Используйте простую формулу, чтобы рассчитать продолжительность идеального сна.

Высокое либидо и плоский живот: 7 способов естественным образом повысить тестостерон мужчинам
 Fri, 30 Oct 2026 10:58:24 +0300
Каждый мужчина может в определенной степени увеличить (или, возможно, уменьшить) выработку тестостерона. Врач объясняет, как можно повысить уровень тестостерона за 7 шагов.

Вот что произойдет с вашим телом, если отказаться от алкоголя на месяц
 Fri, 30 Oct 2026 10:58:24 +0300
Какое на самом деле влияние воздержание оказывает на организм, обмен веществ и самочувствие? Мы объясняем, что происходит через день, неделю и месяц – и какие последствия имело бы воздержание, если бы оно длилось целый год.

Врач рассказал о самых важных добавках для мужчин и женщин
 Fri, 30 Oct 2026 10:58:24 +0300
По словам врача, есть один ключевой витамин, который должен принимать каждый, независимо от пола.

Полезно для иммунной системы: эти 7 продуктов укрепляют ваш кишечник
 Fri, 30 Oct 2026 10:58:24 +0300
Здоровый кишечник оказывает положительное влияние на организм. Определенные продукты помогают поддерживать здоровье кишечника. Прочтите здесь, какие семь продуктов особенно полезны для кишечника.

Лук и бананы: эти продукты помогают похудеть
 Fri, 30 Oct 2026 10:58:24 +0300
Растительные продукты могут повлиять на кишечную флору, мозг и аппетит. Особенно полезны продукты с большим количеством неперевариваемой клетчатки. Что они собой представляют и что они делают с телом.

Язык тела: врач-психиатр назвал 7 привычек, которые мгновенно сделают вас более привлекательными
 Fri, 30 Oct 2026 10:58:24 +0300
Тело говорит больше тысячи слов. Дружелюбие и вежливость важны для того, чтобы вас хорошо принял другой человек. Узнайте здесь, какой язык тела вы можете использовать, чтобы сразу выглядеть привлекательнее.

Ложась спать на час позже, вы рискуете заболеть смертельной болезнью
 Fri, 30 Oct 2026 10:58:24 +0300
Согласно новому исследованию, ложиться спать позже обычного, чтобы дочитать эпизод или регулярно прочитать еще немного книги, может быть смертельно опасным.

Эти 8 продуктов лучше всего снижают риск заболеть раком - врач-нутрициолог
 Fri, 30 Oct 2026 10:58:24 +0300
От специй до мяса, врач поделился лучшими продуктами, которые снижают риск развития рака — и это простые продукты, которые вы, возможно, уже включаете в свой рацион.

Похудение осенью: диетолог объясняет как работает суповая диета
 Fri, 30 Oct 2026 10:58:24 +0300
Время супа наконец-то начинается снова. Осень дарит на столе яркие, приятные блюда, которые также отлично подходят для здорового, но сытного рациона. Читайте здесь, как легко похудеть с помощью супов.

Плохо для похудения: 6 продуктов, которые сделают вас еще более голодными
 Fri, 30 Oct 2026 10:58:24 +0300
Трудно поверить, но это правда: есть продукты, которые на самом деле вызывают еще больший голод. Прочтите здесь, чего следует избегать, если вы хотите похудеть.

Теплый, холодный или контрастный душ: вот какой полезнее для здоровья
 Fri, 30 Oct 2026 10:58:24 +0300
В холодные месяцы многие люди любят принимать по-настоящему горячий душ. Но действительно ли это здорово? Прочтите здесь, как можно укрепить свою иммунную систему с помощью правильной температуры душа.

Врач назвал продукты, которые помогут избавиться от болей в суставах этой осенью
 Fri, 30 Oct 2026 10:58:24 +0300
Боль при артрите может усиливаться в холодную погоду из-за изменений атмосферного давления, что отрицательно влияет на суставы.

Врач: частое покраснение глаз - признак высокого давления
 Fri, 30 Oct 2026 10:58:24 +0300
Гипертония является одной из причин серьезных неотложных медицинских ситуаций, таких как сердечные приступы и инсульты.

Самый ранний признак артрита появляется при ходьбе, готовке и вождении
 Fri, 30 Oct 2026 10:58:24 +0300
Симптомы артрита могут проявляться в повседневной жизни: от приготовления пищи до вождения автомобиля.

5 симптомов дефицита витаминов, которые можно принять за деменцию
 Fri, 30 Oct 2026 10:58:24 +0300
Люди старше 60 лет более подвержены риску этого дефицита, а также чаще страдают деменцией, чем молодые люди.

Это деменция или менопауза? Врач рассказала, как отличить симптомы
 Fri, 30 Oct 2026 10:58:24 +0300
По словам врача, отличить признаки обоих состояний может быть «трудно».

Врач назвала 9 лучших согревающих продуктов, которые снижают уровень сахара в крови
 Fri, 30 Oct 2026 10:58:24 +0300
От согревающих специй до горячих напитков — врач рекомендовал вкусные осенние продукты, которые помогут контролировать уровень сахара в крови.