Врач перечислил продукты для уменьшения вздутия живота
 Sat, 10 Oct 2026 10:29:54 +0300
Включение большего количества фруктов и овощей, содержащих ценную клетчатку, является шагом в правильном направлении, помогающим контролировать уровень холестерина, кровяное давление, уровень сахара в крови и общий вес.

Жизнь в неблагополучном районе делает человека толстым и влияет на микроструктуру мозга
 Sat, 10 Oct 2026 10:29:54 +0300
Согласно пословице, вы — то, что вы едите. Но это касается не только тела. Согласно исследованию жизнь в неблагополучном районе может повлиять на выбор продуктов питания, увеличение веса и даже на микроструктуру мозга.

Врач-диетолог Мухина: конопляное масло полезно при псориазе, нейродермите и защищает от рака. Особенно рекомендуется пожилым
 Sat, 10 Oct 2026 10:29:54 +0300
По словам врача-диетолога МариятМухиной, конопляное масло очень полезно, особенно рекомендуется включать его в рацион пожилых людей.

Диетолог Писарева назвала три бесполезные и пять самых полезных каш для людей старше 50 лет
 Sat, 10 Oct 2026 10:29:54 +0300
По словам врача-диетолога, нутрициолога Ирины Писаревой, людям старше 50 лет не следует включать в свой постоянный рацион манную кашу, кашу из белого риса и овсянку быстрого приготовления.

4 удивительных продукта, которые вызывают привыкание
 Sat, 10 Oct 2026 10:29:54 +0300
Наверняка у вас есть любимая еда, которую вы можете есть круглосуточно. Обычно мы жаждем сладостей или высококалорийных закусок. Здесь вы можете узнать, какие четыре полезных продукта могут даже вызвать привыкание.

Врач объяснил, когда следует есть яйца, чтобы сбросить лишние килограммы
 Sat, 10 Oct 2026 10:29:54 +0300
Яйца — один из самых полезных продуктов. Они содержат много белков и питательных веществ. Если вы ели яйца на завтрак, вам следует изменить это. В совершенно другое время суток яйца особенно хорошо помогают похудеть.

Врач-гастроэнтеролог Лебедева: инсулинорезистентность приводит к диабету и раку. Как ее выявить и что делать?
 Sat, 10 Oct 2026 10:29:54 +0300
Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева рассказала об опасности инсулинорезистентности. Она назвала это состояние «опасным звоночком».

«Человек не чувствует никаких симптомов»: врач Спирочкина назвала самые неожиданные признаки инфаркта
 Sat, 10 Oct 2026 10:29:54 +0300
По словам врача общей практики Елены Спирочкиной, у инфаркта миокарда могут быть самые неожиданные признаки.

На животе, спине или на боку? Какая поза для сна действительно полезна, а какая нет
 Sat, 10 Oct 2026 10:29:54 +0300
Одно или ничего: когда дело касается позы для сна, мы придирчивы. Почти у каждого есть личный фаворит. Популярные позы зачастую не приносят пользы нашему телу.

Сидячий образ жизни значительно повышает риск деменции - невролог
 Sat, 10 Oct 2026 10:29:54 +0300
Отсутствие активности более 10 часов в день в возрасте 60 лет и старше может подвергнуть вас риску возникновения ошеломляющего состояния.

Простуда, грипп или ковид - симптомы, продолжительность, признаки отличия болезней
 Sat, 10 Oct 2026 10:29:54 +0300
Число случаев заражения коронавирусом растет, но в то же время растет и число случаев гриппа. А есть люди, у которых просто классическая простуда. Мы перечисляем наиболее распространенные симптомы, инкубационный период и продолжительность заболевания для каждого заболевания.

Нарколог Калюжная: печень обновится через год после отказа от алкоголя
 Sat, 10 Oct 2026 10:29:54 +0300
Алкоголь наносит большой вред организму, и одной из первых страдает печень.

10 простых советов помогут вам жить счастливо: даже небольших изменений достаточно
 Sat, 10 Oct 2026 10:29:54 +0300
Отрыв от повседневной рутины, немного больше смелости и любопытства, а также другие небольшие изменения могут создать моменты великого счастья. Здесь вы найдете вдохновение для большего удовлетворения и удовольствия.

Неправильный диагноз: 4 болезни, которые поздно диагностируются врачами
 Sat, 10 Oct 2026 10:29:54 +0300
Любой, кто обращается к врачу с болью или дискомфортом, надеется на правильный диагноз. Но это не во всех случаях легко, а в некоторых случаях даже очевидные, казалось бы, диагнозы затуманивают диагноз болезни.

Врач рекомендует средство от мигрени, которое не имеет побочных эффектов
 Sat, 10 Oct 2026 10:29:54 +0300
Врач рассказал, как можно облегчить мигрень в домашних условиях без каких-либо побочных эффектов.

Врач назвал 7 овощей, которые помогают похудеть и контролировать сахар в крови
 Sat, 10 Oct 2026 10:29:54 +0300
Углеводы присутствуют в продуктах питания в виде сахаров, крахмалов и пищевых волокон. Но в отличие от сахара и крахмала пищевые волокна не перевариваются кишечными ферментами и играют роль в энергетическом балансе. Помимо содействия насыщению, клетчатка имеет низкую энергетическую плотность, а это означает, что она обеспечивает меньше калорий.

Невролог рассказала о простых средствах, которые помогут от головной боли
 Sat, 10 Oct 2026 10:29:54 +0300
Так что не обязательно всегда прибегать к таблеткам от головной боли. Упражнения на расслабление, эфирные масла, большое количество жидкости, например, в виде чая, и кофеин также могут облегчить головную боль.

От цистита до гриппа: эти 8 болезней можно выявить по запаху
 Sat, 10 Oct 2026 10:29:54 +0300
Дыхание, пот и моча часто имеют неприятный запах. Некоторые из них являются побочным эффектом определенных заболеваний. ФОКУС онлайн подскажет, как распознать болезни на ранней стадии – у себя и у других.

Частичная потеря слуха приводит к деменции и депрессии - врач объясняет что делать
 Sat, 10 Oct 2026 10:29:54 +0300
Нелеченная потеря слуха связана с депрессией и деменцией.

Врач назвал симптом при посещении туалета, который говорит о раке щитовидной железы
 Sat, 10 Oct 2026 10:29:54 +0300
Хотя рак щитовидной железы считается редким, как и все виды рака, выявление заболевания на ранней стадии спасает жизни.

Врач рассказал, почему для здоровья мозга необходимо есть темный шоколад
 Thu, 08 Oct 2026 11:22:55 +0300
Люди могут быть удивлены, узнав, что шоколад считается полезным суперпродуктом. В конце концов, шоколад имеет плохую репутацию как сладкая закуска с высокой степенью переработки, которая может вызвать пищевую зависимость.

Врач Носарева: льняная каша поможет коже засиять
 Thu, 08 Oct 2026 11:22:55 +0300
Врач-косметолог, врач-дерматолог Нана Носарева рассказала, какие продукты нужно включить в рацион, чтобы кожа выглядела увлажненной и сияющей.

Врач-эндокринолог Павлова: хроническую усталость могут вызывать вирусы герпеса
 Thu, 08 Oct 2026 11:22:55 +0300
Врач-эндокринолог Зухра Павлова сообщила, что хроническую усталость могут вызывать вирусы герпеса.

Эти 5 продуктов лишают ваш организм железа
 Thu, 08 Oct 2026 11:22:55 +0300
Дефицит железа может вызвать усталость, выпадение волос и головокружение, и его ни в коем случае нельзя игнорировать. Выявляем, какие продукты тормозят усвоение железа в организме.

"Совы" имеют высокий риск заболеть диабетом - врач
 Thu, 08 Oct 2026 11:22:55 +0300
Новое исследование показало, что «вечерний человек» или «полуночная сова» увеличивает риск развития диабета на 19 процентов по сравнению с тем, кто «жаворонок».

«Этот план реально помогает»: врач Лебедева поделилась эксклюзивной схемой лечения ОРВИ
 Thu, 08 Oct 2026 11:22:55 +0300
Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева напомнила, что скоро нас ждет волна острых респираторных вирусных инфекций, и поделилась схемой лечения, которую она применяет в своей семье.

Сделайте кожу здоровой и сияющей, употребляя эти 7 продуктов - нутрициолог
 Thu, 08 Oct 2026 11:22:55 +0300
Вы можете есть суперпродукты, которые помогут поддерживать здоровую кожу, например ягоды и орехи. Помимо использования натуральных и органических солнцезащитных кремов, эти диетические варианты могут помочь повысить вашу естественную защиту от вредного воздействия солнца.

4 совета психиатра, которые помогут вам справиться с тревогой
 Thu, 08 Oct 2026 11:22:55 +0300
Периодическое чувство беспомощности, нервозности или чувство надвигающейся паники или дурных предчувствий является нормальной частью жизни, а некоторые формы тревоги даже необходимы в определенных ситуациях, чтобы вы могли принять правильные решения и избежать опасности.

Вот что делать, если долго не можете заснуть
 Thu, 08 Oct 2026 11:22:55 +0300
Попробуйте методы релаксации, такие как дыхательные упражнения, избегайте экранов перед сном и сделайте свою спальню уютной . Также может оказаться полезным регулярный цикл сна и бодрствования и перенос мыслей в список дел.

Если вы сделаете эти 3 вещи, вы похудеете во время ходьбы
 Thu, 08 Oct 2026 11:22:55 +0300
Короткая прогулка стимулирует пищеварение, очищает разум, приносит новую энергию и даже может привести вас в форму. Прочтите три простых совета, которые сделают вашу прогулку по-настоящему эффективной.