Онколог Воробьев назвал 2 «необычных» признака рака щитовидной железы
 Sat, 25 Jul 2026 10:26:35 +0300
Щитовидная железа представляет собой небольшую железу, расположенную на шее, прямо перед дыхательным горлом. Одной из его основных задач является создание гормонов, которые помогают регулировать обмен веществ в организме, т. е. процесс превращения пищи в энергию.

6 признаков того, что у вас артрит коленного сустава - врач Андреева
 Sat, 25 Jul 2026 10:26:35 +0300
Артрит особенно распространен в колене; проявляете ли вы признаки воспалительного состояния?

Диетолог Пономарева: протеиновые коктейли могут навредить
 Sat, 25 Jul 2026 10:26:35 +0300
Любой, кто занимается спортом, помимо хорошей физической формы часто хочет накачать еще одну вещь: мышцы. Но спортсмены-любители, в частности, потребляют достаточно белка, если придерживаются сбалансированной диеты, даже без протеинового порошка.

Врач Строков: эти изменения в питание равносильны дополнительным 4000 шагов в день
 Sat, 25 Jul 2026 10:26:35 +0300
Если вы хотите быть в хорошей физической форме, вы должны заниматься спортом. Это считается набором. Но питание также играет свою роль в фитнесе, как теперь обнаружили исследователи. Это может сравниться с эффектом от дополнительных 4000 шагов в день.

Диетолог Пономарева дала 5 советов как сделать живот плоским — без ограничительной диеты
 Sat, 25 Jul 2026 10:26:35 +0300
Врач-диетолог поделилась своими главными советами по избавлению от жира на животе.

Невролог Алехина назвала 2 симптома рассеянного склероза, которые проявляются в «80%» случаев
 Sat, 25 Jul 2026 10:26:35 +0300
Это непредсказуемое заболевание, существуют симптомы рассеянного склероза (РС), о которых следует знать.

Одно яблоко в день останавливает потерю памяти - невролог Алехина
 Sat, 25 Jul 2026 10:26:35 +0300
Диета с низким содержанием соединений, содержащихся в яблоках и ягодах, может способствовать возрастной потере памяти.

Пульмонолог Борисов указал на патологические причины крови в мокроте
 Sat, 25 Jul 2026 10:26:35 +0300
Причин, объясняющих появление в мокроте крови, существует много – ее далеко не всегда вызывает заболевание дыхательных путей.

Нутрицолог Строков: флавоноиды защищают мозг от слабоумия - список продуктов
 Sat, 25 Jul 2026 10:26:35 +0300
Исследование показало, что потребление флаванола (флавоноидов) пожилыми людьми отслеживается с помощью тестов, предназначенных для выявления потери памяти из-за нормального старения, и что восполнение этих биоактивных пищевых компонентов у взрослых старше 60 лет с легким дефицитом флаваноидов улучшает результаты этих тестов.

Эндокринолог Гуреева назвала 13 настораживающих симптомов больной щитовидки
 Sat, 25 Jul 2026 10:26:35 +0300
Болезнь щитовидной железы, которая меняет жизнь, затрагивает до 10 процентов населения.

Терапевт Никитина: женщины после 30 лет становятся подвержены проблемам с почками
 Sat, 25 Jul 2026 10:26:35 +0300
После 30 лет болезни почек могут поражать как женщин, так и мужчин, но женщины подвергаются более высокому риску.

Кардиолог Панова: чай каркаде помогает снижать высокое кровяное давление
 Fri, 24 Jul 2026 10:44:53 +0300
Ежедневное питье каркаде обладает целым рядом полезных свойств.

Врач Бобровский назвал самый вредный и самый полезный тип красного мяса
 Fri, 24 Jul 2026 10:44:53 +0300
Врач-диетолог Бобровский: самым вредным для организма типом красного мяса является свинина.

Гинеколог Коледова: эти 10 симптомов рака яичников следует знать всем женщинам
 Fri, 24 Jul 2026 10:44:53 +0300
Гинеколог Татьяна Коледова: стойкая болезненность с ощущением давления в животе могут возникать из-за рака яичников.

Диетолог Гинзбург: яйца и бобовые помогают избежать дефицита кальция в организме
 Fri, 24 Jul 2026 10:44:53 +0300
Диетолог Михаил Гинзбург: нехватка кальция в организме тесно связана с недостатком в рационе продуктов, способствующих его усвоению.

Диетолог Пономарева объясняет, сколько калорий действительно сжигают мышцы
 Fri, 24 Jul 2026 10:44:53 +0300
Мышцы сжигают много калорий, даже когда они находятся в состоянии покоя — это то, что вы слышите снова и снова в мире фитнеса. Какова правда этого мифа? Объясняетврач-диетолог.

Врач Андреева рассказала о простых трюках, которые защищают от клещей
 Fri, 24 Jul 2026 10:44:53 +0300
Какими бы маленькими ни были эти насекомые, воздействие клеща может быть столь же значительным: любой, кого укусил клещ, должен удалить его с помощью клещевого пинцета в надежде, что никакие опасные заболевания, такие как клещевой энцефалит или болезнь Лайма, не будут переданы.

British Liver Trust: симптом больной печени из-за алкоголя может возникать ночью
 Fri, 24 Jul 2026 10:44:53 +0300
Специалисты из British Liver Trust констатировали, что на поврежденную пьянством печень может указывать хронически проблемное засыпание.

Невролог Алехина назвала простой метод, который помогает распознать инсульт
 Fri, 24 Jul 2026 10:44:53 +0300
Любой, кто распознает признаки инсульта на ранней стадии, может действовать быстро и избежать серьезного ущерба. Рассказываем, какие четыре признака вам обязательно нужно знать.

Вот что бывает, когда вы принимаете холодный душ вечером - врач Захарова
 Fri, 24 Jul 2026 10:44:53 +0300
Холодный душ считается настоящим стимулятором иммунной системы. Но если вы примете холодный душ перед сном, вы действительно можете все испортить. Здесь вы можете узнать, как ваше тело реагирует на холодный душ и какой вариант лучше.

Врач Мясников назвал провокаторами рака повышающие выброс инсулина продукты
 Fri, 24 Jul 2026 10:44:53 +0300
Врач Мясников связал развитие рака с потреблением большого количества продуктов, повышающих выброс инсулина.

Эндокринолог Павлова: желающим похудеть лучше не есть каши на завтрак
 Fri, 24 Jul 2026 10:44:53 +0300
Врач-эндокринолог Зухра Павлова: чтобы добиться похудения, нужно с осторожностью есть каши.

Вот когда лучше заниматься спортом, если у вас диабет 2 типа - врач Гуреева
 Fri, 24 Jul 2026 10:44:53 +0300
Исследования показывают, что действительно есть лучшее время для занятий спортом, если вы хотите снизить уровень сахара в крови.

Нутрициролог Строков рассказал полезен ли на самом деле черный хлеб
 Fri, 24 Jul 2026 10:44:53 +0300
Хлеб является важной частью рациона многих людей и производится во многих различных сортах. Одним из таких сортов является черный хлеб, который часто считается полезным хлебом из-за его темного цвета.

Кардиолог Кореневич назвала три разрушительные для сосудов после 50 лет ошибки
 Fri, 24 Jul 2026 10:44:53 +0300
Кардиолог Анна Кореневич: чтобы сохранить хорошее состояние сердца и сосудов после 50 лет, нужно отказаться от вредных привычек.

Диетолог Пономарева рассказала как похудеть с помощью интуитивного питания - "хватит сидеть на диетах"
 Fri, 24 Jul 2026 10:44:53 +0300
Различные диеты не привели к желаемому успеху? Диетолог рассказывает вам, как вы, наконец, можете сделать это с помощью интуитивного питания.

Кардиолог Варфоломеев рассказал, что быстрее всего снижает холестерин
 Fri, 24 Jul 2026 10:44:53 +0300
Если вам тоже интересно, что быстро снижает уровень холестерина, то вам стоит скорректировать свой рацион.

Нутрициолог Строков объясняет, сколько нужно макроэлементов в день, чтобы оставаться здоровым
 Fri, 24 Jul 2026 10:44:53 +0300
Макронутриенты, также известные как "макросы", включают углеводы, а также жиры и белки. Они считаются основными строительными блоками сбалансированного питания и в первую очередь отвечают за обеспечение организма достаточным количеством энергии.

Врач Андреева: силовые тренировки продлевают жизнь у людей после 65 лет
 Fri, 24 Jul 2026 10:44:53 +0300
Прожить долгую и здоровую жизнь – это то, чего хочет большинство из нас. Исследование определило, какое время тренировок в неделю приближает нас к этой цели и какой вид физической подготовки лучше всего подходит для этого.

3 «модные диеты» вызывают проблемы со здоровьем глаз - нутрициолог Строков
 Fri, 24 Jul 2026 10:44:53 +0300
Врач предупредил о трех популярных диетах, которые могут поставить под угрозу здоровье глаз.