Кардиолог Варфоломеев: витамин D снижает риск сердечного приступа на 19%
 Tue, 18 Aug 2026 09:42:04 +0300
Клинические испытания продемонстрировали дополнительную пользу от приема добавок витамина D.

Невропатолог Герасимова рассказала о пяти признаках психических расстройств
 Tue, 18 Aug 2026 09:42:04 +0300
Эти пять признаков говорят о том, что психика человека не в порядке, и он нуждается в специализированной помощи.

Терапевт Белова: эти молочные продукты можно есть даже при непереносимости лактозы
 Tue, 18 Aug 2026 09:42:04 +0300
Непереносимостью лактозы страдает огромное число людей.

Терапевт Чернышова: отказ от мяса у пожилых людей способствует переломам
 Tue, 18 Aug 2026 09:42:04 +0300
По словам терапевта Надежды Чернышовой, пожилым людям вредно не есть мясо.

Невролог Исайкин: онемение в пальцах и «прострелы» указывают на грыжу
 Tue, 18 Aug 2026 09:42:04 +0300
Невролог Алексей Исайкин рассказал, в каких случаях необходима операция по удалению межпозвоночной грыжи.

Врач Неумолотова: при хроническом стрессе возникает ряд физических недомоганий
 Tue, 18 Aug 2026 09:42:04 +0300
Врач Татьяна Неумолотова: у тесной связи с хроническим стрессом могут возникать серьезные проблемы со здоровьем.

Диетолог Соломатина посоветовала отказаться от жареной картошки и винегрета после 50 лет
 Tue, 18 Aug 2026 09:42:04 +0300
Врач-диетолог Елена Соломатина: употребление крахмалистых и сладких овощей после 50 лет нужно ограничивать.

Врач Лазуренко: тщательное пережевывание пищи является одной из привычек долголетия
 Tue, 18 Aug 2026 09:42:04 +0300
Врач Наталья Лазуренко рассказала о привычках, свойственных долгожителям.

Терапевт Асанов: укус змеи нельзя прижигать или стягивать жгутом
 Tue, 18 Aug 2026 09:42:04 +0300
Врач-терапевт Тимур Асанов рассказал о четырех запретных действиях при укусах змей.

Диетолог Пономарева: эти 5 ошибок с утра мешают похудеть
 Mon, 17 Aug 2026 12:57:52 +0300
Желание похудеть есть, но цифра на весах упорно не меняется. Дело не обязательно в вашей диете — неправильный утренний распорядок тоже может стать помехой для похудения.

Нутрициолог Строков: бананы - худшее, что вы можете есть на завтрак
 Mon, 17 Aug 2026 12:57:52 +0300
Это популярный классический завтрак, но, по словам врача один конкретный фрукт по утрам совсем не полезен для здоровья и даже может вызвать тягу к еде.

Врач Андреева: "совы" умирают раньше "жаворонков"
 Mon, 17 Aug 2026 12:57:52 +0300
Ночные люди умирают раньше, чем утренние. Но это не из-за недостатка сна.

Нутрициолог Строков: эти 3 продукта для завтрака помогут гипертоникам - богаты калием
 Mon, 17 Aug 2026 12:57:52 +0300
Эти популярные добавки к завтраку могут помочь снизить уровень артериального давления и снизить риск серьезных осложнений со здоровьем.

Диетолог Пономарева назвала 5 полезных свойств кукурузы
 Mon, 17 Aug 2026 12:57:52 +0300
Желтые зерна богаты витамином С и различными витаминами группы В. Кроме того, кукуруза содержит много кальция, цинка, магния и железа. Кроме того, растение содержит много клетчатки, улучшающей пищеварение.

Эндокринолог Гуреева дала 5 советов как защитить себя от диабета
 Mon, 17 Aug 2026 12:57:52 +0300
Число диабетиков во всем мире резко возрастает. За последние 30 лет число диабетиков во всем мире почти удвоилось — это касается всех стран и регионов, как показывает глобальное исследование.

Нутрициолог Строков: брюссельская капуста полезна для пищеварения и эффективна при похудении
 Mon, 17 Aug 2026 12:57:52 +0300
Брюссельская капуста тесно связана с савойской капустой - она является ее разновидностью. Овощи богаты питательными веществами и являются одними из самых здоровых продуктов. Помимо таких минералов, как железо, калий, кальций и магний, брюссельская капуста особенно богата витаминами А и С.

Врач Андреева: этот запах волшебным образом привлекает комаров — как защититься
 Mon, 17 Aug 2026 12:57:52 +0300
Некоторых людей донимают комары, а другие никогда не получают ни единого укуса. В основном это связано с запахом. Теперь ученые выяснили, какие ароматы особенно нравятся вредителям.

Врач Захарова: жара способствует расстройству желудка и мышечным спазмам - вот что делать
 Sun, 16 Aug 2026 13:14:20 +0300
Когда вы потеете, ваше тело теряет жидкость, соли и минералы. Врач рассказала, как облегчить сове состояние в жару.

Кардиолог Беленков: некоторые люди имеют врожденную невосприимчивость к лекарствам
 Sun, 16 Aug 2026 13:14:20 +0300
Кардиолог Юрий Беленков предупредил в интервью о существовании генетически обусловленной невосприимчивости организма к лекарствам.

Невролог Алехина: одиночество резко увеличивает риск деменции
 Sun, 16 Aug 2026 13:14:20 +0300
Согласно исследованию, одиночество имеет серьезные последствия. Риск слабоумия значительно возрастает, а вещество мозга деградирует, даже если больные вообще не чувствуют себя одинокими.

Врач Андреева назвала ключ к здоровью костей в любом возрасте
 Sun, 16 Aug 2026 13:14:20 +0300
Малоподвижный образ жизни был связан с ухудшением плотности костей.

Врач Павлова: привычка пить кофе с молоком может привести к жировому валику на талии
 Sun, 16 Aug 2026 13:14:20 +0300
Врач-эндокринолог Зухра Павлова: пристрастие к подслащенному кофе с молоком может спровоцировать появление лишнего веса.

Онколог Воробьев: размер и цвет вашей родинки сигнализирует о раке кожи
 Sun, 16 Aug 2026 13:14:20 +0300
Врач рассказал об изменения в родинках, на которые следует обратить внимание, чтобы помочь раннему выявлению меланомы.

Кардиолог Варфоломеев назвал продукты полезные для вашего сердца
 Sun, 16 Aug 2026 13:14:20 +0300
От цельнозернового хлеба до яблок шесть групп продуктов могут помочь снизить уровень холестерина и, следовательно, сохранить здоровье сердца.

Большая разница в давлении на двух руках может говорить о проблемах с сердцем
 Sun, 16 Aug 2026 13:14:20 +0300
Проверяя свое артериальное давление, следует измерять его на двух руках.

Врач Андреева: важные утренние ритуалы помогут проснуться - лимон, кофе, будильник
 Sun, 16 Aug 2026 13:14:20 +0300
С помощью этих ритуалов даже те, кто с трудом встает с постели по утрам, получают хорошее начало дня. Эти бодрящие ритуалы позволяют даже самым ворчливым начать день с полной энергией.

Эндокринолог Гуреева рассказала как быстро похудеть, не внося «радикальных» изменений в свою жизнь
 Sun, 16 Aug 2026 13:14:20 +0300
Может возникнуть соблазн принять решительные меры, чтобы быстро похудеть, но вы можете столкнуться с проблемами со здоровьем из-за внезапного снижения калорийности рациона или из-за того, что только что потеряли вес.

Кардиолог Конев: при острой сердечной недостаточности нужна поза полулежа с головой выше ног
 Sun, 16 Aug 2026 13:14:20 +0300
Кардиолог Юрий Конев дал советы о первой помощи в ситуации, когда возникает острая сердечная недостаточность.

Терапевт Кондрахин: охлаждение и сода могут помочь при укусах комаров
 Sun, 16 Aug 2026 13:14:20 +0300
Терапевт Кондрахин рассказал, какие подручные средства помогают в борьбе неприятными симптомами укусов комаров – зудом и воспалением.

Трихолог Спиридонов назвал 5 причин почему у вас выпадают волосы
 Sun, 16 Aug 2026 13:14:20 +0300
Генетика может играть роль в развитии мужского и женского облысения, также известного как андрогенная алопеция.