Эти 4 продукта сделают вашу кожу сияющей - дерматолог Гольдин
 Mon, 03 Aug 2026 19:53:33 +0300
Сияющий цвет лица летом не всегда означает риск для кожи. С этими продуктами вы сможете легко загореть изнутри - без вредных ультрафиолетовых лучей и круглый год. Продукты с высоким содержанием каротиноидов придают коже здоровое сияние изнутри и готовят кожу к солнцу.

5 признаков, что у вас дефицит белка – врач Строков
 Mon, 03 Aug 2026 19:53:33 +0300
Белок является неотъемлемой частью нашего рациона, играя жизненно важную роль в поддержании мышечной силы, заживлении ран, создании новых клеток и восстановлении старых. Если человек не получает достаточно, могут возникнуть определенные симптомы.

Флеболог Головина рассказала о визуальных признаках возникшего тромба
 Mon, 03 Aug 2026 19:53:33 +0300
Флеболог Вероника Головина: признаки возникшего тромба можно заметить при осмотре ног.

Врач Кашух: пиво в жару дает дополнительную нагрузку на печень и сердце
 Mon, 03 Aug 2026 19:53:33 +0300
Врач Екатерина Кашух посоветовала россиянам не охлаждаться пивом в жаркую погоду.

Российские врачи назвали сахар одним из самых вредных продуктов для организма
 Mon, 03 Aug 2026 19:53:33 +0300
Эндокринолог клиники Зухра Павлова и кардиолог Анна Кореневич поделились мнением о том, какие вредные продукты должны быть исключены из рациона питания.

Полезнее миндаля: вот что произойдет, если есть фисташки каждый день
 Mon, 03 Aug 2026 19:53:33 +0300
Вы часто перекусываете фисташками по вечерам на диване? Хорошая идея. Потому что фисташки полезнее, чем думают многие, при условии, что вы обратите внимание на две вещи.

Эти 5 летних фруктов помогут похудеть - диетолог Пономарева
 Mon, 03 Aug 2026 19:53:33 +0300
Фрукты — идеальная закуска в жару. Они не только низкокалорийны и приятны на вкус, но и поднимают настроение.

Нутрициолог объяснил, почему гистамин часто вызывает аллергию - список опасных продуктов
 Mon, 03 Aug 2026 19:53:33 +0300
Гистамин представляет собой белковое соединение. Вещество-мессенджер вырабатывается самим организмом и попадает в организм с пищей и важно для многих функций организма.

5 признаков, которые сообщат вам об инсульте за несколько недель до него
 Mon, 03 Aug 2026 19:53:33 +0300
При многих инсультах симптомы проявляются задолго до самого инфаркта мозга. Врач-невролог объясняет, на какие ранние предупреждающие знаки вам нужно обратить внимание.

Врач Захарова назвала 4 воспалительных продукта - вызывают сильную боль при артрите
 Mon, 03 Aug 2026 19:53:33 +0300
Известно, что эти продукты усиливают боль в суставах и воспаление, усугубляя симптомы артрита.

Врач назвала ранний симптом заболевания глаз, который ухудшается ночью
 Mon, 03 Aug 2026 19:53:33 +0300
Только треть людей знают о симптоме, который может проявиться ночью.

Врач рассказал о 3-х ошибках, которые приводят к плохому сну у мужчин
 Mon, 03 Aug 2026 19:53:33 +0300
3 ошибки, которые мужчины совершают, когда дело доходит до сна, включая физические упражнения.

Онколог Воробьев рассказал о симптоме рака, который усиливается ночью
 Sun, 02 Aug 2026 10:16:28 +0300
Если вы продолжаете бороться со сном из-за боли, возможно, пришло время обратиться к врачу общей практики по поводу рака, предупредил врач.

Соя «сравнима» со статинами для снижения холестерина - кардиолог Варфломеев
 Sun, 02 Aug 2026 10:16:28 +0300
По словам врача, некоторые продукты питания могут быть «сопоставимы» со статинами, когда речь идет о снижении уровня холестерина.

Ешьте яйца ежедневно, чтобы избавиться от «упрямого» жира на животе - нутрициолог Строков
 Sun, 02 Aug 2026 10:16:28 +0300
Исследование показало, что употребление пяти или более яиц в неделю может снизить массу тела, индекс массы тела и окружность талии.

Невролог Ерохин: почему вы можете слышать в ухе свой пульс?
 Sun, 02 Aug 2026 10:16:28 +0300
Невролог Владимир Ерохин: слышать пульс в ухе можно по разным причинам, например, из-за имеющейся гипертонии или гипертиреоза.

Диетолог Пономарева дала 5 советов по похудению без подсчета калорий
 Sun, 02 Aug 2026 10:16:28 +0300
Если вы хотите похудеть, вам не всегда нужно считать калории. 5 советов по похудению без строгой диеты.

Кардиолог Варфоломеев назвал плюсы и минусы красного вина
 Sun, 02 Aug 2026 10:16:28 +0300
Вино может быть полезным для здоровья при определенных обстоятельствах, особенно при умеренном употреблении. Содержащиеся в нем антиоксиданты и полифенолы могут оказывать положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Нутрициолог Строков объяснил, полезна ли на самом деле солодка (лакрица)
 Sun, 02 Aug 2026 10:16:28 +0300
Употребление солодки может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для здоровья в зависимости от количества и индивидуальных обстоятельств. С одной стороны, лакрица не содержит жиров и содержит небольшое количество калорий, что делает ее лучшей альтернативой жирным и калорийным сладостям.

Кардиолог Панова: ноги могут отекать из-за жаркой погоды или болезней
 Sun, 02 Aug 2026 10:16:28 +0300
Кардиолог Анна Панова: сердечная недостаточность, нарушение обмена веществ, диабет – отекшие ноги могут объясняться разными патологическими причинами.

Диетолог Соломатина: чай и сыр на завтрак предпочтительнее кофе с колбасой
 Sun, 02 Aug 2026 10:16:28 +0300
Диетолог Елена Соломатина: в отсутствие времени на приготовление полноценного завтрака вместо бутерброда с колбасой лучше выбрать сыр и чай.

Нутрициолог Строков назвал продукты, которые нельзя есть при чувствительности к глютену
 Sun, 02 Aug 2026 10:16:28 +0300
Что вы можете и что не можете есть, если у вас непереносимость глютена, зависит от того, от какого подтипа непереносимости глютена вы страдаете.

Врач Андреева назвала 5 признаков опасного для жизни тромба
 Sun, 02 Aug 2026 10:16:28 +0300
Длительное сидение во время путешествий, курение, избыточный вес или прием противозачаточных таблеток — в этих случаях мы снова и снова слышим о повышенном риске тромбоза. Но что это значит? Как пострадавшие узнают, что у них есть риск образования тромбов - врач объясняет признаки тромбоза.

Эти 5 продуктов сделают ваш живот плоским - диетолог Пономарева
 Sun, 02 Aug 2026 10:16:28 +0300
Особенно в летние месяцы многие мечтают о плоском подтянутом животе. Одних упражнений на пресс недостаточно. Это также зависит от правильного питания.

Всего 10 дополнительных граммов клетчатки в день снижают риск инсульта на 23% - врач Захарова
 Sun, 02 Aug 2026 10:16:28 +0300
По словам врача, питание может снизить риск инсульта.

Врач Варфоломеев назвал самый важный способ снизить риск больного сердца для пожилых мужчин
 Sun, 02 Aug 2026 10:16:28 +0300
Одним из наиболее важных способов снижения риска сердечных заболеваний у пожилых мужчин является диета.

Врач Андреева предостерегает от 4 напитков, которые могут усугубить вашу тревожность
 Sun, 02 Aug 2026 10:16:28 +0300
Ощущение напряжения, нервозности и попыток расслабиться свидетельствует о беспокойстве, но определенные напитки могут способствовать этому неприятному ощущению.

Кардиолог Варфоломеев назвал 3 вредных для сердца продукта - "необходимо исключить или заменить"
 Sun, 02 Aug 2026 10:16:28 +0300
Эксперт рекомендует простые замены продуктов, чтобы вернуть себе контроль над насыщенными жирами и, следовательно, холестерином.

Врач Ужевко: неправильное питье минералки может вызвать обострение болезней
 Sun, 02 Aug 2026 10:16:28 +0300
Врач-гастроэнтеролог Светлана Ужевко рассказала о правилах употребления минеральной воды.

Уролог Башкатов: эти пять продуктов помогут предотвратить камни в почках
 Sun, 02 Aug 2026 10:16:28 +0300
Уролог Вадим Башкатов рассказал о продуктах с эффектом детоксикации почек.