Врач Варфоломеев назвал 5 продуктов, которые снижают артериальное давление
 Sat, 22 Aug 2026 11:06:00 +0300
Он также предупредил, что следует избегать некоторых популярных продуктов и напитков, так как они могут поднять кровяное давление до опасного уровня.

Врач Пономарева назвала точное время завтрака, если вы хотите похудеть
 Sat, 22 Aug 2026 11:06:00 +0300
Поскольку завтрак считается одним из самых важных приемов пищи в течение дня, что следует учитывать, если вы хотите похудеть?

Врач Волынкина: добавление молока в кофе снижает риск рака пищевода
 Sat, 22 Aug 2026 11:06:00 +0300
Врач-диетолог Мария Волынкина: при добавлении в кофе молока человек становится лучше защищен от появления в пищеводе злокачественных образований.

Иммунолог Мельникова: продукты с красителями и добавками вызывают напряжение иммунитета
 Sat, 22 Aug 2026 11:06:00 +0300
Аллерголог-иммунолог Елена Мельникова посоветовала для укрепления иммунитета делать упор в рационе на сезонные, а также натуральные продукты.

Хирург Умнов: через трещины на пятках можно заразиться опасными инфекциями
 Sat, 22 Aug 2026 11:06:00 +0300
По словам хирурга Александра Умнова, трещины на пятках могут оказаться «воротами» для опасных инфекций, а также указывать на железодефицитную анемию и диабет.

Врач Гуреева рассказала о 3-х напитках, которые помогут похудеть
 Sat, 22 Aug 2026 11:06:00 +0300
По словам врача, популярные горячие напитки, такие как кофе, могут помочь ускорить метаболизм и окисление жиров.

Диетолог Пономарева назвала 2 специи, которые помогают похудеть
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Потеря веса является общей целью для многих людей, поскольку избыточный вес или ожирение являются основным фактором, способствующим различным потенциально опасным состояниям здоровья.

Врач Строков предупредил о еде, которая "сократит жизнь на 15 лет"
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Большинство людей знают, что ультра-обработанные продукты вредны для их здоровья, но многие люди, сидящие на диете, были бы удивлены, узнав, сколько продуктов попадает в эту категорию.

Онколог Серяков: насыщение и тяжесть от небольших порций еды могут указывать на рак
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Онколог Александр Серяков рассказал о симптомах, которые могут возникать при заболевании раком желудка.

Врач Захарова: отказ от чистки зубов на ночь увеличивает риск болезней сердца и сосудов
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Если вы предпочитаете просто чистить зубы первым делом утром или не трогать зубную щетку в напряженный день, новое исследование может побудить вас дважды подумать.

Диетолог Ефимова: сухие завтраки и переработанное мясо ведут к быстрому набору веса
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Диетолог Анастасия Ефимова рассказала, какие продукты нужно исключить из рациона, чтобы похудеть.

Кардиолог Варфоломеев: для здоровья сердца съедайте 30 растений в неделю, включая кофе и специи
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
От наслаждения утренним кофе до добавления смеси специй к карри — простые диетические изменения могут проложить путь к улучшению здоровья сердца.

Врач Толмачева: брюки могут не застегиваться из-за гиперлордоза или опухолей
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Спортивный врач Юлия Толмачева: если брюки неожиданно перестали застегиваться, причиной этого может быть не только прибавка в весе.

Врач Янг: жир при проблемах с поджелудочной не стоит полностью убирать из рациона
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Эндокринолог Екатерина Янг посоветовала не исключать абсолютно весь жир из рациона питания, даже если выявляются проблемы с состоянием поджелудочной железы.

Врач Тананакина назвала заболевания желудка среди противопоказаний для снижения веса
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Врач-эндокринолог Наталия Тананакина рассказала, в каких случаях противопоказано добиваться снижения веса и придерживаться диеты.

Нутрициолог Строков рассказал как победить пристрастие к жирному и сладкому
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Будь то Nutella, шоколадные батончики или чипсы: любой, кто ест сладкое или жирное, например, чипсы, часто не может остановиться.

Врач Андреева: даже 11 минутная прогулка предотвращает внезапную сердечную смерть
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Есть хорошие новости для всех, кому трудно включить достаточное количество спорта и упражнений в свою повседневную жизнь. Короткая быстрая прогулка в день уже помогает снизить риск преждевременной сердечной смерти.

Кардиолог Варфоломеев назвал продукты, которые закупоривают кровеносные сосуды
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Отложения жира, холестерина и кальция в сосудах закупоривают артерии, повышая риск нарушения кровообращения, инсульта, инфаркта или повреждения почек. Есть много причин, в первую очередь плохое питание. Вы должны избегать этих продуктов.

Врач Захарова назвала 4 признака, что вы неправильно чистите зубы
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Неправильная чистка зубов может привести к проблемам со здоровьем полости рта, начиная от кариеса и заканчивая заболеваниями десен.

Диетолог Пономарева назвала 3 ошибки во время завтрака, которые мешают вам похудеть
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Здоровая диета и план упражнений могут привести к успешной потере веса, но, по словам врача-специалиста по борьбе с ожирением, три распространенные ошибки во время завтрака могут помешать вам сбросить вес.

Кардиолог Артемьева предупредила о влиянии жары и влажности на людей с болезнями сердца
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Жара и повышенная влажность могут оказывать негативное воздействие на людей с высоким кровяным давлением и сердечными заболеваниями, предупреждает кардиолог Ксения Артемьева.

Невролог Ерохин: боль в стопе часто возникает из-за неподходящей обуви
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Врач-невролог Владимир Ерохин рассказал о частых причинах боли, возникающей в стопах.

Терапевт Белова назвала пять продуктов, которые эффективно борются с воспалением
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Терапевт Александра Белова: для защиты организма от воспаления включайте в рационе продукты с пробиотиками и ферментированную пищу.

Врач Иванов призвал не есть много фруктов из-за опасности высоких доз фруктозы
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Врач Роман Иванов: злоупотребление фруктозой способствует развитию диабета.

Нутрициолог Строков: эти 3 калорийных продукта не сделают вас толстыми - "можно худеющим"
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Углеводы и сахар в частности, а также жиры часто являются мишенью при поиске виновника лишнего веса. Некоторые продукты ошибочно обвиняются в наборе веса.

Диетолог Пономарева рекомендует пить во время еды, чтобы похудеть
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
По словам врача, «замедление» приема пищи путем увеличения количества выпитого может помочь вам лучше «настроиться» на свои гормоны голода.

Врач Соломатина: халва содержит полезные для пожилых людей компоненты
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Диетолог Елена Соломатина: разные виды халвы содержат клетчатку, витамины и ценные микроэлементы.

Врач Мухина: кровь хорошо разжижает вода с лимоном или чесноком
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Употребление воды с добавлением лимона или чеснока является эффективным способом борьбы с густой кровью и тромбами, заявила врач-диетолог Марият Мухина.

Врач Белова назвала признаки того, что человек не получает достаточно витаминов с едой
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Терапевт Александра Белова: вы часто устаете, страдаете от головных болей или кожного зуда? Эти и другие признаки могут объясняться недостатком витаминов.

Диетолог Пономарева раскрыла рецепт полезного низкокалорийного мороженного
 Fri, 21 Aug 2026 10:30:11 +0300
Рассказываем, как можно легко приготовить вкусное мороженое в домашних условиях.